Нужен совет!

Как вы поступаете если уезжаете к родителям на выходные, весов нет, приготовлено все жирное. Я в растеренности, наелась так что и не знаю как записывать.

RZF 24.04.2016 00:05

записываю так сказать "на глаз"...ужасаюсь увиденному количеству калорий. Тренируюсь

Анна Ж 24.04.2016 00:08

RZF, это точно

Марьяна Тихомирова 24.04.2016 01:08

стараюсь есть меньше,а заношу в дневник умышленно завышенные дозы,это морально притормаживает желание продолжить банкет.

Надежда Аноничева 24.04.2016 08:23

а я ем понемножку))) буквально по 1 столовой ложке, чтобы не обидеть родителей, а дома потом подсчитываю, и обычно выходит вполне нормальная цифра, без перебора)))

Анна Ж 24.04.2016 10:05

Татьяна Коршикова, подскажите чтобы такое взять на вынос, чтоб еще и всем понравилось?

Ольга К 24.04.2016 10:15

Ем с удовольствием и ничего не записываю. С улыбкой

Анна Ж 24.04.2016 10:56

серафима сургутова, мне 33, а родители молодые и не хотять есть вареное и пареное

Галина Kis 24.04.2016 12:22

Буду брать с собой весы С улыбкой

Алексей 24.04.2016 14:50

Никак не записываю - один день как-то критично повлияет на похудение? С улыбкой

Анна Ж 26.04.2016 17:23

Решено, буду брать с собой весы.

Елена Славута 26.04.2016 18:08

Галина Потапова, и свою еду тогда проблем не будет

Галина Kis 27.04.2016 06:19

Елена Славута, в понедельник ездила на похороны, (естественно ...весы же не возьмешь с собой), девочки ела по минимуму, по одной ложечки... дабы никого не обидеть... от колбасы, рыбы, блинов отказалась. По приезду домой приблизительно занесла в дневник питания... по калориям все нормально, и на утро отвес 300 гр. Значит я уложилась!