Ксюша Смольниченко
20.04.2016 14:06
чувство усталости
радуюсь, что наконец-то белков ем больше, чем жиров и углеводов, а
по ощущениям я вся уставшая и разбитая и без настроения.
ПОЧЕМУ так?
1
8
Наталья
20.04.2016 14:14
Вы углеводы до нормы доедаете? Если недостаток углей обычно
такое состояние, угли это энергия.
Елена Елена
20.04.2016 14:24
Я уже два месяца, а все равно то чего то не доем, то чего
то переем)тяжело себе выдумывать рецепты и следить за
полезностью и правильностью, но нужно стараться
Наталья Наталья
20.04.2016 14:34
У меня четкая зависимость : углеводы - хорошее настроение!
Людмилка
20.04.2016 14:40
Согласна с Наталья Качан, видимо углеводы
нужны добавьте мед или сладкие фрукты может и настроение появится !
Ксюша Смольниченко
20.04.2016 16:55
спасибо. пошла есть углеводы...
Emma
20.04.2016 16:57
если углеводов достаточно, то можно попить женшень/элеутерококк
(смотрите противопоказания!) в первой половине дня. Бодрит отменно,
как и натсроению помогает.
