Дневник питания за 14.04.2022

Всем добрый вечер 🤗
Подскажите пожалуйста, можно ли на интервальном голодание пить кофе растворимый с сахзамом? Или кроме воды вообще ничего нельзя?

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
сливочное масло Крестьянское	25	165.5	0.3	18.1	0.4
Тостовый Хлеб [Аютинский Хлеб]	30	80.4	2.3	0.8	15.6
Яйцо куриное (Жарка)	150	227.7	19.1	16.4	1
Мед пчелиный	15	49.2	0.1	0	12
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	65	35.1	1.9	1.6	3.1
Вода	388	0	0	0	0
Итого	673	557	23	37	32

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофельное пюре 14.04.22	216	171.7	4.3	5	27.4
Печень тушёная 14.04.22	120	252	28.2	13.9	3.4
Творожный Сыр Сливочный [Хохланд]	15	35.7	0.9	3.3	0.5
Чай зеленый с мелиссой	280	0	0	0	0
Карамель, леденцовая	3	11.5	0	0	2.9
Итого	634	470	33	22	34

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог обезжиренный, Кубанский молочник	170	158.1	27.2	3.1	5.6
Изюм с косточками (виноград сушеный)	13	35.9	0.2	0.1	9.2
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Кофе	280	5.9	0.8	0.3	0.3
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	60	32.4	1.7	1.5	2.9
Итого	533	265	30	4	26
Итого за день	2886	1409	88	65	116