Блог
Войти
Людмила
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила
20.04.2016 22:32
Привет всем ,третий день занимаюсь аэробикой,тежеловато-но возможно,надеюсь скоро привыкну к ней и н...
Привет всем ,третий день занимаюсь аэробикой,тежеловато-но возможно,надеюсь скоро привыкну к ней и найду посложней занятия!
3
Людмила
15.04.2016 07:28
десять дней прошло,скинула один кг.,здорово!
десять дней прошло,скинула один кг.,здорово!
8
9
Людмила
12.04.2016 06:43
Доброе утро!!!Удачного дня и целый день отличного настроения!!!
Доброе утро!!!Удачного дня и целый день отличного настроения!!!
2
Людмила
08.04.2016 16:58
а кто нибудь пробовал салат под` шубой `- только в место селедки - грибы соленые ложаться -вкусно :)
а кто нибудь пробовал салат под" шубой "- только в место селедки - грибы соленые ложаться -вкусно
7
17
Людмила
08.04.2016 16:50
вкусняшно смотрится
вкусняшно смотрится
4
Людмила
06.04.2016 22:03
вот и я думала,вступать или нет,потом все таки решила,третий день уже сегодня,у меня знакомая за 5 м...
вот и я думала,вступать или нет,потом все таки решила,третий день уже сегодня,у меня знакомая за 5 месяцев похудела на 10 кг.,так вот-я результат увидела-хочу курс пройти полностью
6
10
Людмила
05.04.2016 21:35
второй день питания по схеме,с работой тяжело придерживаться в рационе:)
второй день питания по схеме,с работой тяжело придерживаться в рационе
1
12
Людмила
04.04.2016 10:43
Приветик!Сегодня наконец зарегистрировалась,решила попробовать похудеть,надеюсь получится!:)
Приветик!Сегодня наконец зарегистрировалась,решила попробовать похудеть,надеюсь получится!
9
19
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8
106
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%