База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кофе растворимый на воде с молоком
Зелень салатная
Кабачкоблин
Торт чиз- три шоколада
Каша пшеничная
Овсяноблин
Окрошка
Овощи тушеные
Холодец мой
Баклажаны в кисло-сладком соусе
Гречневая крупка
Йогурт
Филе куриное с помидором
Моцарелла
Овсянка на воде
Вермут белый "Мартини Бьянко"
Капуста тушёная с пастой
Сырок " детский" с ванилью
Слойка с сосиской
Микс сухофруктов и орехов
Торт Киевский с фундуком
Подлива томатная
Пицца с салями
Сыр грюнвальд
Горчичного медовый соус
Овощи в кисло- сладком соусе
Кекс нежность
Эклеры
Говядина со спаржей
Вино красное полусладкое "Киндзмараули"
Котлеты куриные
Суп с фрикадельками
Котлеты говяжьи
Штрудель с вишней
Кукурузная лепешка
Суп пшенный
Зразы картофельные с мясом
Семга соленая
Куриная отбивная
Рис с овощами и мясом
Творог "Украинский"
Каша кукурузная
Суп пюре картофельный
Икра свекольная
Сырок сладкий с кокосовой стружкой
Соус сметанный
Ленивые голубцы
Чай с лимоном
Филе с овощами
Лазанья с баклажанами
Овощная запеканка
Салат из помидоров, огурцов и перца
Борщ зелёный
Соте
Торт морковный
Тыква с начинкой из риса и фарша
Булгур
Запеканка овощная с куриным фаршем
Кофе с молоком
Каша из тыквы с рисом
Фрикадельки на пару
Суп пюре из чечевицы
Кус кус с курицей
Яичница с помидорами
Котлеты куриные с начинкой из яйца с сырком
Рыба соленая
Борщ
Рассольник
Грудка запеченая
Крылышки с медом и соевым соусом
Голубцы с рисом и мясом
Кофе с молоком ( капучино)
Булгур отваренный
Запеканка творожная
Тефтели
Кефир с корицей
Икра из бурчка и синих
Рис с индюшатиной
Отбивные соевые
Соевые битки
Соевый гуляш
Каша овсяная на молокн
чай на воде с молоком
Котлеты куриные на пару
хек в микроволновке
куриное филе в кляре
каша рисовая
суп гречневый
куриное филе с грибами
шампиньоны обжареные
Рис с помидорами
печенье овсяное с изюмом
вода минеральная "Знаменовская"
хлебцы из смеси злаков
салат из помидоров, оругцов и сыра ""фета
гуляш соевый с помидорами
чай чернй с имбирем
йогурт домашнего приготовления 2,5%
суп овощной на курином бульоне
яблоко голден
мёд
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9