Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
19.04.2016 12:52
Сейчас задумалась.... выбираю куриную грудку, способ обработки жарка.... считать нужно в сыром весе ...
Сейчас задумалась.... выбираю куриную грудку, способ обработки жарка.... считать нужно в сыром весе или 200 г уже готовой.... торможу блин.
3
19.04.2016 13:12
Сырой
Людмилка
19.04.2016 13:23
я выбираю сырую и способ обработки, но не забывайте сколько масла использовали для жарки иначе занизите калорийность.
Ирина Миронюк
19.04.2016 13:27
составьте рецепт ,как составить рецепт читайте в справке .
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
559
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
48
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%