
На 100 гр - 155
ккал

белки -
19

жиры -
6

углеводы -
5
Ингредиенты:
• Куриное филе отварное - 300 г
• Молоко 1% - 150 мл
• Яйцо - 2 шт
• Мука цельнозерновая - 50 г
• Сыр - 50 г (у нас российский)
• Специи, зелень, соль - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе мелко нарезаем. (Я измельчила
в комбайне) Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем
муку, приправляем, добавляем зелень - получается негустое
тесто.
В тесто перекладываем курицу и натертый на терке
сыр.
Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки.
Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40
минут (до золотистой корочки).
