Svetlana &&&
22.05.2016 20:12

Капустные оладьи

на 100грамм - 82.03 ккалБ/Ж/У - 4.16/3.39/8.57

Ингредиенты:
Кефира — 1 стакан
Яйца — 2 шт.
Молотый чёрный перец — 0,5 ч.л. 
Сода — 1 ч.л.
Нашинкованная капуста — 2 стакана
Зелень укропа, петрушки, зелёного лука — по вкусу
Мука — смотреть по консистенции, чтобы тесло получилось как сметана
Оливковое масло — пару капель
Соль — по вкусу

Приготовление:
1. Делаем тесто, как на оладьи. 
2. Муку вводим до тех пор, пока тесто не начнёт напоминать густую сметану. 
3. Соду вводим в самом конце! Уксусом не гасим, эту работу выполнит кефир. 
4. В тесто добавляем нашинкованную капусту и зелень. 
5. Тщательно перемешиваем. 
6. Выкладываем столовой ложкой на разогретую сковородку с малым добавлением оливкового масла.
7. Выпекаем. Подаём со сметаной или соусами на её основе.


 10 
 13
интересно. И калорий не много.
Наталья 22.05.2016 22:06
Спасибо за рецепт! 
Бетти Ханг 22.05.2016 22:23
Точно! Надо будет завтра такие оладушки нажарить!!! Только без кефира! Спасибо за идею!!! и вкусно и полезно!
наталья 23.05.2016 00:13
Спасибо,попробуем!
Натали 23.05.2016 07:07
Спасибо за рецепт 
Svetlana &&& 23.05.2016 18:43
ВСЕМ НА ЗДОРОВЬЕ !!!
Морская 24.05.2016 16:42
Замечательный рецепт, потрясающе вкусное блюдо, я еще добавила чеснок! Спасибо!
Ирина #199 24.05.2016 17:30
В избранное, спасибо!
Наталья Natalya 24.05.2016 17:44
Интересно,  попробую)
Irina ZH 24.05.2016 17:45
спасибо утащила
Людмила 24.05.2016 17:50
Спасибо за рецепт!!! Забрала)))
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы