где будем делать талию?))

после кесарева сечения прошло 8 мес, тренируюсь с Джилл Майклс 3 месяца, на МЗР 2 месяца, сбросила 8,5 кг, фигуру привела в приличный вид, но вот талия никак не хочет возвращаться в "мои" цифры, 68 с натяжкой, честнее 68,5,(было 7 Я крут

, а должна быть 65 при моих 95 в бедрах (всегда разница между бедрами и талией была 30 см.)кто после родов возвращал талию, поделитесь, за сколько вернули?

Надежда Антонцева 06.06.2016 14:46

Екатерина Князева, для меня критичны,привыкла добиваться поставленной цели,если,конечно,это возможно, а вообще с этого "некритично" все и началось, сначала +1 кг -не критично, затем +2 кг и +1 см в талии, тоже не критично и постепенно разрослась. таких трудов стоило вернуть вес, теперь хочу вернуть и талию

Юлия К. 06.06.2016 15:07

Буквально вчера читала, что поле родов талия немного "сглаживается", имелось ввиду не прибавка в весе, а именно физиологическое изменение фигуры. Конечно, много факторов есть в т. ч . генетика, но соглашусь с Екатерина Князева, что 3 см. не критичны, не зацикливайтесь, наслаждайтесь материнством)))

madjulia 06.06.2016 15:10

Инстанция хирург сказал, что мне надо чет делать с пупочной грыжей и диастазом. вот где моя талия.

мария мария 06.06.2016 15:51

здорово вы за такой короткий срок в порядок себя привели, не переживайте и талия будет как надо, думаю, просто еще время нужно, делайте почаще "вакуум"

Надежда Антонцева 06.06.2016 15:56

мария мария, вакуум не
делаю,очень нежная кожа,ломкие сосуды,гематомы образуются

мария мария 06.06.2016 16:00

Надежда Антонцева, Вы наверное путаете вакуумный массаж и упражнение вакуум, я Вам советую упражнение - это втягивание живота, посмотрите в сети технику и пр

Надежда Антонцева 06.06.2016 19:24

мария мария, спасибо,гляну