DDD рацион

Радмира

2025-07-16

Калорийность: 1107 кКал

Витамины и минералы: 80%

Оксана

2025-07-08

Калорийность: 1262 кКал

Витамины и минералы: 89%

Елена

2025-07-13

Калорийность: 1184 кКал

Витамины и минералы: 83%

Aнна Лизa

13-07-2025

Коротко о планах на завтра

Набрала :)

11 226

Ирина Макс

10-07-2025

Дневник питания и тренировок за 10.07.2025

Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...

20 92

Евгений

14-07-2025

Дневник питания за 14.07.2025

Дневничок под Копирочку)))  Бахнул сегодня по  утр...

5 88

Антон Иващук

16-07-2025

Бережное отношение к себе. Я вчера услышал, что у...

23 60

Цветная капуста с яйцом и сыром

Автор Радмира

88.5

5.8

5.7

3.3

11

5 9

Яблочный пирог Корнуэльский

Автор Море Перемен

307.5

4.6

16.9

33.9

2

8 21

ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный

Автор Марина ИМТ=24,1

169.1

9.4

9.3

10.9

10

1 4