Могу ли я добирать недостающие калории вечером разными сладостями?

Олеся Старожил МЗР 20.04.2016 10:57

можете. но я сильно сомневаюсь, что ваш рейтинг будет составлять 100% по нутриентам. и тогда рано или поздно все станет плохо...

OD 20.04.2016 11:07

Это да, нутриенты важно подтягивать вверх, а так добирать конечно можно.

ирина владимировна 20.04.2016 11:38

Заметила,если ем сладкое вечером(простые углеводы) ,отвеса нет,перенесла на обед

Лучшие рационы

Новые рецепты

Интересные блоги