Евгения
29.03.2016 12:31
Всем привет. Вес 64, рост 177, Цель 60 кг. Уже сидела на подсчете каллорий до 1200 и что то вес ника...
Всем привет. Вес 64, рост 177, Цель 60 кг. Уже сидела на подсчете
каллорий до 1200 и что то вес никак не уходит. Решила
присоединиться и худеть с МЗР.
Евгения
29.03.2016 12:47
Спасибо. По МЗР рекомендуемая норма каллорий для моего
похудения 1550. Я боюсь, если я на 1200 не похудела, то не
поправлюсь ли я на 1550 ккал.
Евгения
29.03.2016 13:01
Спасибо. Добирать ведь тоже надо правильно, не за счет булок и
пирожных, так как будет несоответствие БЖУ.
Екатерина
29.03.2016 13:11
Удачи!
Лучшие рационы
2025-09-07
Калорийность: 1023 кКал
2025-09-10
Калорийность: 1103 кКал
2025-09-15
Калорийность: 1219 кКал
Интересные блоги
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10.
`Спасала` яблоки. Ус...
Новые рецепты
