Евгения
29.03.2016 12:31
Всем привет. Вес 64, рост 177, Цель 60 кг. Уже сидела на подсчете каллорий до 1200 и что то вес ника...
Всем привет. Вес 64, рост 177, Цель 60 кг. Уже сидела на подсчете
каллорий до 1200 и что то вес никак не уходит. Решила
присоединиться и худеть с МЗР.
Евгения
29.03.2016 12:47
Спасибо. По МЗР рекомендуемая норма каллорий для моего
похудения 1550. Я боюсь, если я на 1200 не похудела, то не
поправлюсь ли я на 1550 ккал.
Евгения
29.03.2016 13:01
Спасибо. Добирать ведь тоже надо правильно, не за счет булок и
пирожных, так как будет несоответствие БЖУ.
Екатерина
29.03.2016 13:11
Удачи!
Интересные блоги
28-07-2025
August
The last month of summer
August
- go to bed before...
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности
Давненько я ничего...
Лучшие рационы
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
2025-08-04
Калорийность: 1494 кКал
2025-08-01
Калорийность: 1512 кКал
Новые рецепты
