База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат овощной с яйцом
суп куриный вермишелевый
Морской язык в яйце
морковь по деревенски
суп грибной
котлеты рыбные
скумбрия запечёная
торт морковный
корж для морковного торта
кабачок по деревенски
картофель с морковью по деревенски
окрошка
сырники с манкой
Салат
салат майский
йогурт-фругурт 2,5%
творог савушкин 0%
капуста тушеная без масла
печенье творожно- овсяное с цедрой лимона
салат овощной с морской капустой
котлеты из говядины с овощами
Две капусты
котлеты из говядины с гречкой
Творог караваево 1920 5%
филадельфия сливочная
Печёночная запеканка
Греча с фасолью
Салат морковный
чечевица с маслом
Сердце свиное тушёное
творог левашово 1,8
Гематоген кокосовый в шоколаде
Каша гречневая
Омлет с овсянкой
Суп гороховый с копчёностями
Печень говяжья тушёная
Винегрет
Капуста тушёная
Пшеничная каша
Кукурузная каша
Свити
Кефир вологодский 1%
Молоко топлёное 3.2
Ряженка 3.2
Пшеничная кмша
Сыр голландский 45%
запеканка творожная
кефир вологда 1%
йогурт ухтома 2,5
творог караваевский племзавод 1920 0%
салат из красной капусты
каша овсяная жидкая
белковые бомбы
кофе с молоком без сахара
каша геркулесовая
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
54
Страна дождей
12-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Был тут перец, который утверждал, что при снижении...
6
50
Новые рецепты
Суфле из филе индейки
Автор
Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2
1
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
Автор
Ольга Анатольевна
132.2
18.9
4.1
5
14
2
0
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
Автор
Ольга Анатольевна
161
22.4
7.9
0.2
17
4
1