Блог
Войти
Людмила Мялова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила Мялова
24.04.2016 14:49
Дневник питания и тренировок за 24.04.2016
Первый раз в дневнике питания все полосочки КБЖУ, вода и клетчатка окрасились в зелёный! Но чего мне это стоило!
2
4
Светлана
24.04.2016 14:53
Поздравляю!
Лиха беда-начало! Как орешки будете щелкать
Elena Eder
24.04.2016 14:59
А я дневника не вижу ,где он
Arina M
24.04.2016 15:02
Чего?
А вернее как вы этого добились и за какое время?
Я 7 дней уже, как нашла этот сайт, и прямо скажу, пока очень плохо представляю, как реализовать план оптимального рациона ))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
46
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Катя Файн
02-07-2025
Есть вопрос к залу! 👋
Скажите, какие ассоциации вызывает у вас слова `сп...
6
45
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-01
Калорийность:
1426 кКал
Витамины и минералы:
92%
Валентина
2025-07-02
Калорийность:
1500 кКал
Витамины и минералы:
95%
Maximus Otto
2025-07-03
Калорийность:
1432 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2
Шампиньоны,запечённые в духовке
Автор
Ната
30.6
4.9
1.1
0.1
52
2
0
А-ля шакшука
Автор
Наталья
118.3
6.7
8.6
3.4
18
4
5