Людмила Мялова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Людмила Мялова

09.04.2016 20:05

Дневник питания и тренировок за 09.04.2016

Не могу подобрать продукт, который бы увеличил %жира в дневном меню, но белки бы оставались на том же уровне. У кого есть опыт, поделитесь, пожалуйста.

5

Bad Mad 09.04.2016 20:21

Масло?

Андрей Агапов 09.04.2016 20:22

Маслом растительным что-нибудь приправить.

Елена Гелова 09.04.2016 20:25

Сало, печень трески, м.б.орехи

Екатерина 09.04.2016 20:25

я салом жиры догоняю

ирина владимировна 09.04.2016 20:28

У Вас дневник не опубликовался....

Новые рецепты

Осенняя сырно-творожная запеканка хачапури с тыквой

Автор Наталья

Шарлотка от Шефа

Автор g74c9ty7vv

КетчупМанез

Автор Радмира

Интересные блоги

Лучшие рационы

Tanya Makronetta

Калорийность: 1252 кКал

Витамины и минералы: 92%

Калорийность: 1425 кКал

Витамины и минералы: 86%

Калорийность: 1589 кКал

Витамины и минералы: 93%