База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Колбаска домашняя из индейки
Рагу летнее с баклажанами
Суп с фрикадельками из индейки
колбаса Велком классическая "Эко"
салат "Моя ромашка"
плов из курицы
шарики из полбы
шарики из полбы
подушечки амарантовые с шокол. нач
ломтишка - бисквит
Брокколи в йогурте
суфле клубничное
Оладьи кабачковые
сыр Galbani Mozzarella Light
конфета Раффаэлло
Нутелла
Колбаса "Венгерский сервелат"
Салат "Витаминный" с авокадо
мармелад клубничный
кекс из сухофруктов
антрекот с молодой картошкой
атрикот свинной с молодой картошкой
котлетки из индейки "Лёгкие"
рулет с маком Патрик
салат "Майский"
Салат белковый "Праздничный"
мясо криля
портулак маринованный
шашлык из индейки
Дениш французский
шашлык из индейки с помидорами
пирожное Шу
Саб с индейкой и ветчиной половина
Голубцы из мяса индейки
Портулак с яйцом
плов со свининой
сосиски кроличьи
салат купуста/грудка/огурец/картофель
пыльца с мёдом
конфета Степ
плов из утки
салат летний ог/пом/зелень/сметана
творожник низкокалорийный полуторный
салат Ромашка
пыльца пчелиная
ветчина из индейки
хлеб диетический Идеал
сырники мои
творог 0.2 %
напиток льняной
капуста в кляре
творожок с ягодами
бульон из куриной грудки
филе куриное отварное
чай зелёный
сосиски кроличьи
скумбрия горячего копчения
инжир с миндалём Кипрский
спагетти
семена подсолнечника
семена тыквенные
сырники с изюмом
яблоко запечёное с творогом
салат капуста/огурцы/зелень
сыр лёгкий "Дэнмакс"
тесто слоёное Талосто бездрожжевое
курник по-домашнему
чай из трав
моцарелла Гальбани
кекс с цукатами и изюмом
бекон сыровяленый
мёд
хлебцы амарантовые
пельмени с индейкой по-домашнему
мороженое Эскимо Коровка из Кореновки 15% в шок.
индейка запечёная бедро стейк
омлет домашний
чеснок молодой
пряник Новороссийский сувенир
отбивная из индейки в кляре
бефстроганов из белого мяса индейки
напиток цикорий с молоком
вафли голландские
творожная запеканка с вишней
баранина запечёная
рулет с маком и орехами
грудка индейки отварная с луком
яблоко с желатином
масло виноградной косточки
окорочок утиный
кролик в сметане
суп с клёцками на курином бульоне
кижуч запечёный на овощах
яблоко печёное
Цикорий с молоком и сахаром
сыр адыгейский копчёный
каша овсяная с молоком
борщ с капустой
борщ зелёный
суп с подосиновиками
творожник
колбаса сыровяленая Престиж
хлебцы безглютеновые
салат огурцы/помидоры
кролик тушеный
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
104
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Ирина Макс
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 02.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Приготовила перцы фаршир...
5
52
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%