База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
перловка с овощами
ПП морковные конфеты
баунти
желе на агаре
омлет с кабачком
клетчатка из тыквенных семечек
штрудель
сыр адегейский полтавочка
цельнозерновая мука
кокосовые панкейки
кокосовая стружка
брынза болгарьска
хлеб Николаевский
зефир мой
ряжана 2,6% яготын
Аттек
суп отруби и шампиньоны
сыр адегейский добряна
творог переяслав
кролик
творожник
сыр Росийский плавленный шостка
суп с плавлненым сыром
запеканка творожно-твквенная с морковью.
запеканка из капусты
активия класическая
Желешка
печенье криспи
шампиньон и зеленая фасоль
ряжанка 2,6 яготин
хлеб королевский
ветчина из индейки атб
тыквено-яблочная запеканка с творогом
шарлотка
овсяно-творожное печенье
яйцо отварное
каша пшенная
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
17
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41