База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат со спаржевой фасолью и крабовыми палочками
Котлеты рыбные
Омлет с брокколи
Салат с горошком
Суп с брокколи
Пирог с тунцом
Молочный соус
Рис с овощами
Пахлава "Креветка"
Салат с кукурузой
Овощи в горшочке
Суп из чечевицы
Постный вишневый струдель
Тенториум
Сырок с кокосом
Хлебцы пшеничные овсяно-ячменные
Хлебцы "Росток" с маком и изюмом
Рогалики домашние с кунжутом
Кекс из 3 ингредиентов
Сыр плавленый "Творожный"
Грано ржаной
Творожно-яблочная запеканка с маком
Сухофрукты в шоколаде
Закваска 2,5%
Закваска 0,05%
Блинный торт с бананом
Блины сладкие
Творог "President" 0,2%
Салат из капусты с огурцами
Запеканка из кабачков
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%