Учимся всё есть в меру

Привет всем! Хочу написать пару строк о том, как я борюсь с привязанностью к сладкому. С одной стороны, чувство дозволенности и правда помогает меньше пускать слюни на сладкое, но с другой... Часто бывало, что если съем хоть немного сладостей, скажем, кусочек молочного шоколада, то уже не могла остановится - набрасывалась и на вафли, и на конфеты, и т.д., под предлогом того, что на следующий день уже буду без сладкого. На тот следующий день, если не было особых соблазнов, то могла совсем без сладкого и его даже не особо и хотелось.
Сегодня утром проснулась с чётким желанием поесть мороженого. Вот хочется, и хоть что хочешь делай. Сначала поела творожка с яблоком - вкусно, но не то. Ладно, думаю, возьму - у нас как раз в морозилке несколько пачек пломбира "Белая бяроза", очень вкусный. Взяла, съела 100 г,занесла в дневник, и смотрю, что всё не так и плохо. Потом днём немного угостилась безе, но опять-таки, наедаться им не стала, а всё же смогла съесть именно чуть-чуть. Вот сейчас сижу, думаю, как бы добрать жиров, но при этом очень радуюсь, что смогла вовремя остановиться. Ведь всё нужно делать в меру, а не либо ничего, либо сразу всё. Так что, делюсь своей маленькой радостью. Надеюсь, что и в будущем смогу также без проблем есть всего четко в меру.