Вчера перебор, сегодня недобор

Сегодня ела, судя по всему, на 1300 ккал, и совсем не голодна! Прекрасно наелась фруктами и овощами. Вышел недобор до минимальных 1444 ккал, но уже поздно и есть на ночь не привыкла. Кроме того, после вчерашнего загрузочного дня, думаю, что недобор не очень страшен.

Кроме того, сегодня прекрасно провела время, так что о еде не особо и думала, и, как мне кажется, это прекрасно! Завтра постараюсь дойти до минимума и не перешагнуть максимума, при этом догнать нужное количество нутриентов. Удивительно, но для меня понедельник и правда всегда как новое начало. То есть, если говорю "с понедельника", то это почти всегда значит, что именно с понедельника я и начну что-то делать. Главное потом не "скиснуть" и продержаться до следующего