Блог
Войти
Ирина Ведерникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Ведерникова
22.03.2016 12:28
21 марта первый день МЗР, вес 84.7кг, сахар 6.8.ммоль/л. Нужно срочно худеть.
21 марта первый день МЗР, вес 84.7кг, сахар 6.8.ммоль/л. Нужно срочно худеть.
5
Елена
22.03.2016 12:35
Согласна с вами - нужно худеть. Поэтому удачи вам в вашем начинание
ирина владимировна
22.03.2016 12:40
Все получится, углеводы быстрые сократите ,а налягайте на овощи ,белок и сложные углеводы,изучите все статьи,интерактивный курс от "корочки" до "корочки" и в голве все сложится ! В добрый путь !
Людмилка
22.03.2016 12:48
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ! Забыли указать рост !
Наталья
22.03.2016 13:06
Удачи! Все получится!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Клубнично-имбирный лимонад без сахара
Автор
InnaLandina
7.5
0.1
1.3
13
2
1
Протеиновое Ягодно-Цитрусовое Желе-Панна-Котта
Автор
Станислав
63.2
4.3
0.4
10.2
0
3
0
Запеченный Протеиновый `Пай` с Ягодами и Арахисовым Крамблом
Автор
Станислав
137.6
17.6
1
13.5
0
1
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
16
47
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53