База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шаурма с курицей
Пельмени домашние Ермолинские
Суп рыбный
Пасха
Кекс шоколадный
Суп грибной
Овощная запеканка с омлетом
Хлеб заварной на хмелю
печенье зерновое лукас
Оладьи из овсяной муки
Салат из овощей
Салат из овощей
Запеканка 2
Каша кабаковая
Конфета солнечный жук
Семена льна
Творожная запеканка с ягодой и изюмом
Печенье хрустящее
Венегрет
Печенье из ржаной муки
Молочный десерт (теплое мороженое)
Смесь рисов и овощей с куриной грудкой
Смесь риса коричневый , красный и белый необработанный
Рис шлифованный длиинозернистый
Запеканка творожная с изюмом
Творог президент 0,2%
Овощи тушеные разные
Суп из чечевицы
Хек в духовке
Зефир Жако с фруктовой начинкой
Рис бурый
Овcяные хлопья Nordic
Омлет из двух яиц и 3 ст. л. молока 1,5%
Сыр грация 20%
Хлебцы из смеси круп
Клетчатка из семян льна
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%