Елена Gabidullina
10.04.2016 05:58
Доброе утро всем! Сегодня КД- минус 500г за неделю, замеры все на месте, только ОБ -минус 1,5, ОГ ми...
Доброе утро всем! Сегодня КД- минус 500г за неделю, замеры все на
месте, только ОБ -минус 1,5, ОГ минус 1см. всего на всего . Рацион
был в основном в недоборе.Не было физ нагрузок регулярных. С этой
недели подключаю бассейн 3 раза по часу, посмотрим след неделю.
Всем успехов!
4
7
Анастасия Курбатова
10.04.2016 07:56
И вам огромных успехов! 
Натали
10.04.2016 08:19
Вам тоже удачи 
Елена Gabidullina
10.04.2016 08:31
спасибо всем за поддержку
Joy Toy
10.04.2016 14:36
КД ОБ физ нагрузок ТЧК. Словно советская телеграмма. 
Ольга Нархова
10.04.2016 14:40
Желаю успехов!
Новые рецепты
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
149.6
8.2
11.1
3.8
5
Омлет сырно- кобачковый
197.7
15.4
8.7
13.8
9
Венские вафли диабетические
252.6
12.6
19.1
7.5
4
Интересные блоги
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего?
Да потому что вкусно...
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная.
Если йодированная, ...
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу.
- ...
Лучшие рационы
