Блог
Войти
Елена Gabidullina
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Gabidullina
09.04.2016 09:08
Получается , я сегодня без перекусов, на завтрак накидалась углеводов! Надо все-таки с вечера все пл...
Получается , я сегодня без перекусов, на завтрак накидалась углеводов! Надо все-таки с вечера все планировать. Как успеть только все?!
1
1
Нина
09.04.2016 09:10
Сделайте загрузочный день а на завтра запланируйте все)все получиться)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-10-01
Калорийность:
1660 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Салат свекольно-гранатовый
Автор
Ilana
124.7
1.7
6.4
14.3
6
2
0
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
9
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
2
0
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
288
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
11
59
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53