Елена Gabidullina
02.04.2016 07:43
И еще один рецептик. У меня в запасе если не добираю. Рженка 2,5 %- 200 г отруби -10-15г сухофрукты(...
И еще один рецептик. У меня в запасе если не добираю.
Рженка 2,5 %- 200 г
отруби -10-15г
сухофрукты( у меня мелко нарезаны курага, чернослив, изюм, персик суш, семечки) -30г
220ккал
Очень вкусно!
Рженка 2,5 %- 200 г
отруби -10-15г
сухофрукты( у меня мелко нарезаны курага, чернослив, изюм, персик суш, семечки) -30г
220ккал
Очень вкусно!
3
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Новые рецепты
Суп пюре куриный с сельдереем
52.8
3.5
1.7
5.5
11
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Овсяно-сырник без сахара
121.3
9.4
5.7
7.9
8
Лучшие рационы
