Блог
Войти
Елена Gabidullina
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Gabidullina
02.04.2016 07:43
И еще один рецептик. У меня в запасе если не добираю. Рженка 2,5 %- 200 г отруби -10-15г сухофрукты(...
И еще один рецептик. У меня в запасе если не добираю.
Рженка 2,5 %- 200 г
отруби -10-15г
сухофрукты( у меня мелко нарезаны курага, чернослив, изюм, персик суш, семечки) -30г
220ккал
Очень вкусно!
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Валентина
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности Ну вот. Отчитмилил...
9
57
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Валентина
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋 Сложный выдался день. Муж заболел, я...
4
49
Ольга Анатольевна
25-06-2025
Дневник питания за 25.06.2025
Доброго времени суток друзья. Для того что бы жи...
7
43
Новые рецепты
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
1
0
Лепёшки с сыром
Автор
ОдинИзСорока
247.2
14
11.6
20.6
6
0
0
Кето торт Раффаэлло
Автор
Алла Ершова
399.1
9.3
36.9
5.2
3
1
5
Лучшие рационы
Юлия Кузьмина
2025-07-03
Калорийность:
1340 кКал
Витамины и минералы:
86%
Юлия Кузьмина
2025-07-01
Калорийность:
1443 кКал
Витамины и минералы:
92%
Maximus Otto
2025-07-03
Калорийность:
1432 кКал
Витамины и минералы:
87%