27.04.2016 09:45

Месяц на МЗР

Месяц  прошел и унес с собой 2.7 кг.  Много или мало?  Наверное, неплохо.  Пусть и дальше так будет. 
Я  постоянно слегка перебираю белок.   Но здесь ничего не поделать:белок мне нужен в каждую еду.  А вот углеводов постоянно  немного не хватает. Можно, конечно, вставать с зарею  и обеспечить еще одну трапезу.  Но я еле избавилась от бессонницы.  И так хочется спать. Пусть идет как идет.  В целом МЗР мне подходит. Хорошая программа.

 10 
 10
Pink Rose 27.04.2016 09:47
2,7 - отличный результат!
27.04.2016 09:49
Евгения 27.04.2016 09:55
Много это или мало зависит от того, с какого вы веса начинаете, и сколько кг надо скинуть. А программа вам сколько насчитала кг в первый месяц?
27.04.2016 10:01
Евгения,  А что-то я нигде не видела, сколько мне программа насчитала.
Евгения 27.04.2016 10:04
Romashka61, Интерактивный курс -> Подготовительный этап -> Рассчитываем срок достижения цели.
27.04.2016 10:13
Евгения, Большое спасибо!
Евгения 27.04.2016 10:26
Romashka61, На здоровье! Так как, ваше похудение соответствует графику хотя бы примерно?
27.04.2016 10:35
Посмотрела. На первый месяц - 4 кг.  НО в принципе, это уже второй месяц. До этого я  уже  месяц  худела   и сбросила  3.3. кг. Поэтому полет нормальный. Общий отвес 6 кг меня очень радует.
Поздравляю с очередным отвесом! И напоминаю за обещанный рецепт куличей. Спасибо.
28.04.2016 09:01
Наталья Наталья,  Рецепт я выложила
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты