27.04.2016 09:45

Месяц на МЗР

Месяц прошел и унес с собой 2.7 кг. Много или мало? Наверное, неплохо. Пусть и дальше так будет.
Я постоянно слегка перебираю белок. Но здесь ничего не поделать:белок мне нужен в каждую еду. А вот углеводов постоянно немного не хватает. Можно, конечно, вставать с зарею и обеспечить еще одну трапезу. Но я еле избавилась от бессонницы. И так хочется спать. Пусть идет как идет. В целом МЗР мне подходит. Хорошая программа.

Pink Rose 27.04.2016 09:47

2,7 - отличный результат!

27.04.2016 09:49

Pink Rose, Дарю цветочек

Евгения 27.04.2016 09:55

Много это или мало зависит от того, с какого вы веса начинаете, и сколько кг надо скинуть. А программа вам сколько насчитала кг в первый месяц?

27.04.2016 10:01

Евгения, А что-то я нигде не видела, сколько мне программа насчитала.

Евгения 27.04.2016 10:04

Romashka61, Интерактивный курс -> Подготовительный этап -> Рассчитываем срок достижения цели.

27.04.2016 10:13

Евгения, Большое спасибо! Дарю цветочек

Евгения 27.04.2016 10:26

Romashka61, На здоровье! Так как, ваше похудение соответствует графику хотя бы примерно?

27.04.2016 10:35

Посмотрела. На первый месяц - 4 кг. НО в принципе, это уже второй месяц. До этого я уже месяц худела и сбросила 3.3. кг. Поэтому полет нормальный. Общий отвес 6 кг меня очень радует.