Елена Казачинская
15.01.2021 12:05
Шагание на месте
Шагание на месте с высоким подниманием колена за 3 минуты утяжеляют
ноги до колена...Почему?кде то под коленками непроходимость?
Боюсь варикоза и болезни лимфы
Боюсь варикоза и болезни лимфы
Joy Toy
15.01.2021 12:25
Вы делаете однообразное движение. Работает одна группа мышц. Они
быстро устают. Вот и весь "секрет тяжести".
Елена Казачинская
15.01.2021 12:28
Joy Toy,
благодарю вас,сняли мой страх...буду продолжать...
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Лучшие рационы
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1338 кКал
Новые рецепты
