Блог
Войти
Елена Казачинская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Казачинская
11.05.2016 09:30
Нутриенты
Девочки, месяц на мрз, слежу за витаминами- нутриентами, КД пришли без 2 х недельного зажора! Не опухла и не отекла!
2
4
Наталья
11.05.2016 09:36
А результат? минус сколько?
Елена Казачинская
11.05.2016 09:40
Наталья
, минуса совсем нету, но и плюса не наблюдается... А это уже радует
Наталья
11.05.2016 09:42
Елена Казачинская
, цель сбалансированное питание?Если да, то класс!
По имени Света
11.05.2016 22:45
если цель удерживать вес, то результат хороший, а если сбросить вес, то нужно что-то пересматривать в питании
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
57
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
1
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1