Блог
Войти
Елена Казачинская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Казачинская
11.05.2016 09:30
Нутриенты
Девочки, месяц на мрз, слежу за витаминами- нутриентами, КД пришли без 2 х недельного зажора! Не опухла и не отекла!
2
4
Наталья
11.05.2016 09:36
А результат? минус сколько?
Елена Казачинская
11.05.2016 09:40
Наталья
, минуса совсем нету, но и плюса не наблюдается... А это уже радует
Наталья
11.05.2016 09:42
Елена Казачинская
, цель сбалансированное питание?Если да, то класс!
По имени Света
11.05.2016 22:45
если цель удерживать вес, то результат хороший, а если сбросить вес, то нужно что-то пересматривать в питании
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
12
163
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
14
83
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Aнна Лизa
25-08-2025
Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...
помни:
17
66
Новые рецепты
Горбуша под чесночным сыром
Автор
Радмира
190
25.2
8.6
2.4
15
2
2
Капуста+Гречка тушеные
Автор
Татьяна
93
3
3.1
13.2
0
5
4
Уха из форели с цветной капустой
Автор
Светланушка
34.6
3.8
1.1
2
17
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Алексей Фёдоров
2025-08-26
Калорийность:
1120 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-08-25
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
80%