Блог
Войти
Елена Казачинская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Казачинская
08.05.2016 09:35
Мои волосы
Они снова блестят!Недели хватило вести дневник, что бы понять: я не получаю кремний СОВСЕМ!!!
Может быть теперь, когда я уже вижу- что я ем и сколько- мои ногти придут в порядок?!
5
Татьяна Пушкарева
08.05.2016 09:40
странная фотка
Елена Казачинская
08.05.2016 09:49
Татьяна Пушкарева
, раз 30, наверное, селфи сделала... Ну уж что вышло- то вышло...
Елена Казачинская
08.05.2016 09:53
Lidia Shon
, с тех пор, как прошла та неделя, я уже 3 недели слежу за нутриентами.... Так что 3 недели хватило...
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59