Ну вот, наконец то у меня есть весы и завтрак я научилась подсчитывать..... Лиха беда- начало! тепер...

Ну вот, наконец то у меня есть весы и завтрак я научилась подсчитывать.....
Лиха беда- начало!
теперь надо осилить блокнотик и записывать в течении рабочего дня что в рот закинула на бегу...
вчера был день гостей, сырный стол ( сыры, хлеб, сухофрукты и вино красное)....в обед.
Удивилась, что удалось не поужинать..Второй раз в моей жизни.... Удивлена...
а привес всего 100 гр и это безумно радует!
На свои фото уже и глядеть не хочется...

Bonney 11.04.2016 07:43

лучше не есть на бегу

ирина владимировна 11.04.2016 07:44

А еще, подключи мобильную версию и прямо в телефоне все будешь записывать

Елена Казачинская 11.04.2016 07:46

Корнеева Ирина, пока я мобильную версию использую, от меня клиенты убегут...
я еще с мобильником толком не умею работать...

Pink Rose 11.04.2016 07:48

Елена Казачинская, читала, кто то из девочек не блокнот вел, а просто все фоткала, что съедала за день. может вам будет так удобнее

Елена Казачинская 11.04.2016 07:49

Bonney, у меня нет пауз запланированных, всегда по обстоятельствам: кушаю когда смогу. А это часто 6-9 минут, я засекала.Иногда сжираешь еду за 6 минут, ждешь клиента, а он не приходит... Вот облом! Сидела бы и спокойно наслаждалась бы жеванием!

Елена Казачинская 11.04.2016 07:51

Натали Х, я бы рада с вечера готовить, надо рецептиками пошуршать... Вся еда, которую не надо жевать- подходит.
А жевать- только дома, после работы...
часто- в 9-10 вечера....
вот и жую до отпада челюстей

Елена Казачинская 11.04.2016 07:53

Pink Rose, спасибо, спасибо, спасибо!!!
Супер идея!
ой, я так рада!
Креативности мне всегда не хватало!

Татьяна Желтова 11.04.2016 07:56

А как подключить мобильную версию,подскажите лузеру)))))))))))))))) Смущаюсь

Bonney 11.04.2016 07:58

Елена Казачинская, ну тогда ввести санкционированные перекусы С улыбкой

т.е. запланированные заранее и записанные в дневник... Т.е. как ни крути надо сначала все спланировать... Иначе к ужину останешься голодной а коридор уже заполнен...

ирина владимировна 11.04.2016 08:07

Алена Журавлева 11.04.2016 08:55

У меня блокнотик дома на кухне, когда готовлю- создаю блюда - записываю, а на работе комп с МЗР и телефон

Елена Казачинская 11.04.2016 08:58

Алена Журавлева, а у меня руки на работе заняты, пока я буду записывать- покушать не успею

Алена Журавлева 11.04.2016 09:04

Корнеева Ирина, Это ссылка на начальный вариант нашего МЗР (дота сообщения 22.09.2014)? Мобильная версия для телефона? - На сколько я знаю нет такого варианта. Порадуйте меня, если я не права.