Отчет за месяц с МЗР. Результаты поразительные

И опять я восхищаюсь сайтом. Респект создателям и всем нам, кто идет дорогой здоровья и красоты! Месяц с МЗР. Пришла сюда похудеть. Но обрела что-то совершенно другое. Вес потихоньку уходит, объемы уходят. Все замечательно. Раньше после любого приема пищи мне жутко хотелось спать, до такой степени, что мозг отключался, ничего не соображала - хочу спать и всё. И спала, если обстоятельства позволяли. Сейчас я ни разу в течении месяца не ложилась спать днем - чувствую себя бодрой и полной сил, что на сытый желудок, что на голодный. Это удивительно! Дальше - больше. Мой муж - донор. За последние года полтора гемоглобин катастрофически низок 129-132, несколько раз не смог сдать кровь. Конечно, специальные препараты и витамины он принимал. В феврале проходил медкомиссию - 127. Ужас! Сегодня опять вызвали - срочно нужна была кровь. Гемоглобин 149! И давление 110/80 (тоже год - полтора повышалось до 150). И это при очень небольшом изменении рациона. Все вроде бы тоже самое, но чуть-чуть добавила здесь, убавила там, соотношение привычных продуктов изменила, время приема пищи чуть-чуть изменила - и получила удивительный результат! Над нутриентным балансом еще работать и работать, но уже есть к чему стремиться! 
Попала на сайт случайно: искала калорийность некоторых продуктов - заинтересовалась, поизучала, применила. За ОДИН  месяц поразительные результаты! И еще. Девушки скинули мне ссылку на тренировки с Джилиан, спасибо им огромное! Сегодня открыли дачный сезон - снег почти сошел, вода убывает, можно немного поработать на земле. Чистила газон скорификатором. Работа тяжелая и нудная, долгая. Быстро не получается. Так после тренировок с Джилиан эта работа показалась мне детской забавой! 
P.S. Буду продолжать. И ждать еще более удивительных результатов!