Наталья Лашкова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Наталья Лашкова

12.05.2016 06:12

Вес стоит. Заметила, что мне нужны более активные физические нагрузки. Получается, что я потребляю и...

Вес стоит. Заметила, что мне нужны более активные физические нагрузки. Получается, что я потребляю и трачу пока что равномерно, а мне нужно тратить больше. Пока намечаю план тренировок.

1

2

Елена 12.05.2016 06:35

Да, чтобы худеть нужно тратить больше, чем потребляете. А так получается вы на удержании веса

ирина владимировна 12.05.2016 06:44

Почитайте здесь

Следующая

Новые рецепты

Автор Ирина

Риет: запеченной и копченой рыбы

Автор Светланушка

КиШ с цветной капустой

Автор Светланушка

Лучшие рационы

Калорийность: 1026 кКал

Витамины и минералы: 82%

Светлана

Калорийность: 1352 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ирина Макс

Калорийность: 1494 кКал

Витамины и минералы: 100%

Интересные блоги