| Какао-порошок | 50 г |
| Молоко стерилизованное, 1,5% жирности | 400 г |
| Орех грецкий | 20 г |
| Крахмал картофельный | 60 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 145.3 кКал | 8.63% | |
| Белки | 4.7 г | 6.18% | |
| Жиры | 4.6 г | 8.21% | |
| Углеводы | 21.4 г | 9.77% | |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 17% | |
| Вода | 64.6 г | 2.84% | |
| Клубника, сырая | 150 г |
| Овсяные хлопья "геркулес" | 90 г |
| Банан | 75 г |
| Орех грецкий | 100 г |
| Изюм | 75 г |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 75 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 259.3 кКал | 15.4% | |
| Белки | 6.3 г | 8.29% | |
| Жиры | 12 г | 21.43% | |
| Углеводы | 32.2 г | 14.7% | |
| Пищевые волокна | 4.3 г | 21.5% | |
| Вода | 39.2 г | 1.72% | |
| Кефир 1% | 250 г |
| Овсяные хлопья "геркулес" | 90 г |
| Яйцо куриное | 100 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 130.4 кКал | 7.74% | |
| Белки | 7.1 г | 9.34% | |
| Жиры | 4.5 г | 8.04% | |
| Углеводы | 15.1 г | 6.89% | |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
| Вода | 70.7 г | 3.11% | |