Что то у меня скачет вес, если больше 1200 кал то начинает прибавляться? а 1000 для меня маловато хо...

Матильда

03-06-2025

Дневник питания за 02.06.2025

Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...

31 159

Светлана

06-06-2025

Дневник питания за 06.06.2025

Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...

19 59

Светлана

05-06-2025

Дневник питания за 05.06.2025

Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...

6 59

Светлана

04-06-2025

Дневник тренировок за 04.06.2025

Сегодня день отдыха от бега- другая активность вел...

7 56

Ольга

2025-06-05

Калорийность: 1237 кКал

Витамины и минералы: 98%

Алёна Прекрасная

2025-06-03

Калорийность: 1292 кКал

Витамины и минералы: 100%

Maximus Otto

2025-06-04

Калорийность: 1195 кКал

Витамины и минералы: 85%

Теплый салат с куриной печенью

Автор Елена Образцова

243.1

24.4

13.7

4.2

14

0 0

Печёночный паштет

Автор Надежда

159.6

12.1

10.2

4.2

3

4 5

Хумус

Автор Елена Образцова

208.5

8.7

9

18.3

6

0 2