Что то у меня скачет вес, если больше 1200 кал то начинает прибавляться? а 1000 для меня маловато хо...

Ирина Макс

22-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...

10 59

Татьяна

17-09-2025

Дневник питания за 16.09.2025

Ну вот... Умственная работа за компьютером обостри...

7 48

Yanito

20-09-2025

Дневник питания за 19.09.2025

Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...

5 45

Юджин (кето+ИГ)

17-09-2025

Кошечки + еда = видео

В инете очень популярна тема кошечек. Один знаком...

3 45

Алексей Фёдоров

2025-09-04

Калорийность: 1242 кКал

Витамины и минералы: 90%

Татьяна

2025-09-17

Калорийность: 1204 кКал

Витамины и минералы: 85%

Элина

2025-09-09

Калорийность: 1343 кКал

Витамины и минералы: 96%

Кабачковые оладьи

Автор Еленка

61.6

2.6

1.3

9.6

13

1 0

Салат с козьим сыром

Автор Oksana

192.7

6.5

14.1

9.6

7

1 2

Бефстроганов из свинины

Автор Море Перемен

322.5

14.2

26.9

5.5

4

1 6