Блог
Войти
татьяна исакова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
татьяна исакова
13.05.2016 05:09
Вчера занималась побелкой потолка ,супер физ нагрузка -600 гр. ох..
Вчера занималась побелкой потолка ,супер физ нагрузка -600 гр. ох..
татьяна исакова
12.05.2016 07:26
Всё!!! Пора худеть! Иду такая с работы, краем глаза вижу, Кто-то рядом... Ан Нет... Это Щеки!
Всё!!! Пора худеть! Иду такая с работы, краем глаза вижу, Кто-то рядом... Ан Нет... Это Щеки!
37
26
татьяна исакова
08.04.2016 05:41
Что то у меня скачет вес, если больше 1200 кал то начинает прибавляться? а 1000 для меня маловато хо...
Что то у меня скачет вес, если больше 1200 кал то начинает прибавляться? а 1000 для меня маловато хожу совсем голодная...(((
1
татьяна исакова
03.04.2016 12:09
Посмеёмся вместе.
Моя девушка накормила меня очень вкусными спагетти с мясом. Рецепт рассказывать отказывается. Пока она была в ванной, я пробрался к ней на кухню, и нашел только кетчуп, пачку из-под макарон и банку из-под корма для собак ... a собаки у нее нет!
17
20
татьяна исакова
29.03.2016 14:11
Подскажите , говорят через какое то время что вес начинает стоять на месте, это примерно через скол...
Подскажите , говорят через какое то время что вес начинает стоять на месте, это примерно через сколько месяцев происходит?
2
8
татьяна исакова
27.03.2016 11:47
Неделя с МЗР результат -2 ,в планах -33 кг ,не знаю смогу ли?
Неделя с МЗР результат -2 ,в планах -33 кг ,не знаю смогу ли?
10
35
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Омлет с икрой
Автор
Анна
119.8
14.7
5.6
2.6
0
0
1
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
55
Страна дождей
12-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Был тут перец, который утверждал, что при снижении...
6
50