Всем доброго времени суток! Ох, и трудно, оказывается, возвращаться к режиму.... Не думала, что я та...

Всем доброго времени суток!
Ох, и трудно, оказывается, возвращаться к режиму.... Не думала, что я так сильно разленилась, но факт остается фактом - не сброшено ни грамма.
С планированием питания вообще какая-то беда. Такое ощущение, что я совершенно забыла все принципы ПП. Самое неприятное то, что в течении дня все около дела, но вот стоит только попасть домой, как начинается натуральное обжорство. Я прекрасно понимаю, что организм сильно сбит в режиме питания из-за праздников, поэтому, наверное, вечером так хочется покушать. Но осознание того факта, что я сейчас наемся и тут же лягу спать, меня просто вымораживает. И все равно каждый вечер я иду к холодильнику и начинаю потихоньку подъедать все, что там есть.
Как бы я не пыталась вести более активный образ жизни, ничего не получится, если не перестроится на нормальный режим питания и адекватные порции.
Я с ужасом понимаю, что февраль будет крайне тяжелым, потому что напарник опять уходит на сессию, а это значит буду скакать галопом по Европам и опять забью на себя. Всю голову сломала на тему, как этого избежать.
Не думайте, что я ищу у вас сострадания и нарываюсь на то, чтобы меня пожалели. Просто когда оформляешь свои проблемы в виде текста, как-то более упорядоченно это встает в голове, и тогда намного легче сориентироваться во всем происходящем.
Сегодня не буду себе ничего обещать и ставить какие-то цели. Для начала надо просто хорошенько все обдумать.