Taiory

12.12.2016 09:11

Доброго времени суток! Да, я снова потерялась. Честно признаться, такого стресса, как в этом году я ...

Доброго времени суток!
Да, я снова потерялась. Честно признаться, такого стресса, как в этом году я не испытывала еще ни разу в жизни.
Мотает меня, как на качелях, от небывалого воодушевления, до полнейшей безысходности. На данный момент даже не думаю вставать на весы. Я все прекрасно вижу в отражении. И давать себе обещания, что я буду все соблюдать, я тоже не собираюсь.
Я также прекрасно понимаю, что заедаю стресс. Ем все, что не приколочено, а приколоченное отгрызаю. И это правда, я не шучу.
Состояние подавленности и усталости, какой-то угнетенности. Считаю дни до новогодних каникул, чтобы хоть немного разгрузить мозг и прийти в норму.
Сайт для меня сейчас спасательный круг, призванный вернуть мне дисциплинированность. Пора вернуть себя на место!

Elena*** 12.12.2016 09:18

Удачи Вам!И терпения! Приходите в себя!

ирина владимировна 12.12.2016 09:20

Поддержка ! Дарю цветочек

Taiory 12.12.2016 09:20

Elena***, спасибо большое! для меня это важно..

Taiory 12.12.2016 09:22

ирина владимировна, спасибо!

Лена 12.12.2016 09:27

Удачи!! Берите себя в руки

Нина Newba 12.12.2016 09:39

Сегодня отличный день, чтобы взять себя в руки Хорошо

Мне кажется, что это влияние погоды, сокращение светового дня и необходимость ходить на работу. Хочется завернуться в одеялко и пить горячий чай с плюшками.
Я вторую неделю не могу себя заставить сходить в субботу в спортзал и сделать дома уборку. Надеюсь, и жду, что весной будет лучше, а пока стараюсь не расстраиваться из-за несоблюдения калорийности или небольшой прибавки в весе. Чего и всем советую С улыбкой

Taiory 12.12.2016 09:44

Лена, потому на сайт и вернулась)

Taiory 12.12.2016 09:48

Нина Newba, о да! света точно не хватает... тоже дома кавардак, а прибрать нет никаких сил((только и делать могу, что постирать и погладить(

Наталья ********** 12.12.2016 09:57

Ситуация аналогичная, у меня отсутствие силы воли, кажется, что сейчас поешь и ничего не будет от одного раза, а остановиться потом невозможно.
Вновь начала записывать все что ем, с серьезным настроем, опять набрала 20 кг, незаметно так, бросила тренировки...Но вообщем-то хватит.
Надо брать себя в руки и не унывать, все получится.

Ольга Запольских 12.12.2016 10:00

Как я вас понимаю! Видимо, у каждой из нас бывает такое настроение. Просто необходимо отбросить жалость к себе, цикнуть на разбушевавшихся тараканов в голове и жестко взять себя в руки. Удачи Вам и слегка приостановить быстро текущее время, найти то, что доставляет вам радость (только не еду!) и получить незабываемые минуты (секундочки) настоящего счастья. Я, бывает, не хочу идти на вечернюю проходку с палками: погода плохая, грязь или гололед, настроение на нуле. Но когда походишь с подругами, то невольно вздохну: как хорошо, как здорово! Вот они мгновения счастья! Так что, вперед к радостной жизни!

Taiory 12.12.2016 10:16

Наталья **********, я набрала кг 3 наверное... не взвешивалась уже давно(( но форму уже ощутимо потеряла с осени, когда похудела и мышцы подтянула(
меня напрягает этот неконтролируемый зажор, когда чуть не до тошноты пихаешь в себя все подряд((( надо это останавливать...

Наталья ********** 12.12.2016 10:17

Taiory, я тоже психовать начала по поводу того, что спать ложишься с полным от обжорства животом, а потом еще и удивляюсь, почему куртка перестала застегиваться на заднице

Ирина 12.12.2016 10:23

Taiory, с какой целью вы написали сюда?хотите услышать что то,что вас сбодрит?тяните себя за волосы из этого болота под названием депрессия.

Taiory 12.12.2016 10:25

Ольга Запольских, это очень правильный подход.. наверное, я потому руки и опустила, что нет рядом того, кто бы со мной на прогулку пошел или пнул в нужный момент(

Taiory 12.12.2016 10:27

Наталья **********, и после обжорства этого сны всякие дурацкие снится начинают, а то и вовсе уснуть не получается... из-за отсутствия перекусов вечерами очень много ем(( а потом сплю плохо и все по кругу(

Taiory 12.12.2016 10:28

Ирина, просто для того, чтобы куда-то это вылить, чтобы в себе не держать.. мне это помогает

Наталья ********** 12.12.2016 10:38

Taiory, все правильно.

Taiory 12.12.2016 11:08

Наталья **********, просто надо брать себя в руки и не расслабляться

Людмилка 12.12.2016 11:12

Taiory, скоро високосный год закончится и может настроение у всех станет получше , будем улыбаться себе в зеркало и жизнь улыбнется , возьмите себе в привычку проговаривать или прописывать все ситуации жизни, вот и выплеснете все, а еду замените водой

Taiory 12.12.2016 11:15

Людмилка, я пью много, даже самой странно, что я после такого количества воды еще что-то ем( могу до обеда осушить почти полторалитра воды и еще чашку чая выдуть.. а по поводу високосного года согласна, верь не верь, а годик и правда выдался тот еще..

Людмилка 12.12.2016 11:21

Taiory, как говорят мудрые люди ВСЕ ПРОЙДЕТ И ЭТО ТОЖЕ все наладится постарайтесь не грустить Широкая улыбка

Taiory 12.12.2016 11:23

Людмилка, это уже мантрой какой-то становится)) постоянно себе повторяю)

Ольга Запольских 12.12.2016 11:28

Ну вот и получайте виртуальный пинок! Нас тут много, если каждый подтолкнет, полетите вперед через все препятствия!

Taiory 12.12.2016 12:11

Ольга Запольских, это было бы чудесно))

Reggi 12.12.2016 16:28

Эх, что ж за ёпрст, вот прям не могу ващпе!!!
давай уже вылезай из стресса своего и иди к цели Поцелуй

хватит там стрессовать и наедать, а то кроссовки мне почтой пришлешь, они мне в зале ой как пригодятся Лопну от смеха!

Taiory 12.12.2016 16:49

Регина, без масюна никак не обошлось Поцелуй

нииии, "такая корова нужна самому" Подмигиваю

)) так что буду работать над собой)))

Марьяна Тихомирова 12.12.2016 17:15

Taiory написал:
я пью много, даже самой странно,

Сахар крови не хотите проверить?На голодный желудок и через пару часов после еды.

Taiory 12.12.2016 17:34

Марьяна Тихомирова, последний раз кровь на сахар сдавала в августе месяце, все было нормально) а воду в принципе я пью всегда много, удивляет, что после такого количества воды я еще и жру..

Марьяна Тихомирова 12.12.2016 17:51

Taiory, это хорошо!))Тогда мои предположения не верны))А воду Вы какую пьете?точнее,какой температуры?Я хочу сказать,что чем горячее вода,тем меньше хочется есть после того,как выпьешь стакана полтора,по крайней мере,на себе я такой эксперимент проводила и довольно успешно)Только пить ее,горяченькую,нужно именно тогда,когда настигает непреодолимое желание покушать "не того" С улыбкой

Taiory 12.12.2016 18:04

Марьяна Тихомирова, комнатной температуры) на столе стоит бутылка с водой) пью по чуть-чуть) еще по работе приходится много разговаривать по телефону, во рту постоянно пересыхает.. может еще поэтому попить люблю)

Lulu S 12.12.2016 18:13

Удачи Вам! Дарю цветочек

Taiory 12.12.2016 18:14

Lulu S, спасибо)

Марьяна Тихомирова 12.12.2016 18:41

Taiory, может быть,чтобы не перепивать лишнее,периодически дольку лимона съедать?Ну или хотя бы лизнуть ее))

Ольга Поморцева 12.12.2016 19:23

Taiory, постарайтесь придти в себя) до каникул не долго,отдохните и начните новую счастливую жизнь! удачи!!

Taiory 13.12.2016 08:30

Марьяна Тихомирова, программа мне рассчитала почти три литра воды в сутки) а т.к. супов я почти не ем, то пью воду) зато даже с учетом холода на улице, кожа почти не сохнет))

Taiory 13.12.2016 08:30

Ольга Поморцева, очень-очень стараюсь)

Reggi 13.12.2016 09:59

Taiory написал:
"такая корова нужна самому"))

вот и пральна!))) Не раскисай)

Taiory 13.12.2016 10:10

Регина, ну вот как не раскиснуть, если я домой вчера с работы пришла в пол десятого вечера((

Оксана 13.12.2016 10:16

Бывают такие периоды( ничего не поделать!
Желаю вам на новогодних хорошенько отдохнуть от всего, чтобы были силы вернуться на место)!

Reggi 13.12.2016 10:25

Taiory написал:
ну вот как не раскиснуть, если я домой вчера с работы пришла в пол десятого вечера((

да уж, поздно конечно... просто относись к этому как к временным обстоятельствам, все пройдет)
старайся побольше с собой еды запасать, а физ нагрузки - достаточно работы и пешком туды-сюды

Taiory 13.12.2016 10:29

Регина, да я по работе иногда из-за компа вообще не вылезаю( вчера вот только 8000 шагов сделала вместо положенных 10 000( уже дни считаю до заветных каникул...

Taiory 13.12.2016 10:29

Оксана, да, просто в этот раз ну очень тяжело мне дается... просто сил столько не напасти

Reggi 13.12.2016 12:34

Taiory написал:
да я по работе иногда из-за компа вообще не вылезаю( вчера вот только 8000 шагов сделала вместо положенных 10 000( уже дни считаю до заветных каникул...

даже сидячая работа сжигает калории, скоро-скоро новый год)

Taiory 13.12.2016 12:44

Регина написал:
скоро-скоро новый год)

и новые кг от праздничного стола))) Танцую

Reggi 13.12.2016 12:48

Taiory написал:
и новые кг от праздничного стола)))

ты пессимист Дразнюсь

Taiory 13.12.2016 12:57

Регина, есть косяк)))

Judith Duderstadt 13.12.2016 22:45

Taiory, нет повода так расстраиваться из-за набраных кг.-точно так же как и из-за того,что на Вашей конте накопились денежки-всегда можно поправить положение! Слава Богу,что жива,здорова и всегда не поздно заняться собой!Мой совет-варите щи,борщи,различные супы,добавляйте в них свеженарезанные укроп,петрушку,а хлеб замените перловой,овсяной, любой, какую Вы любите, кашей,свареной на воде.Жизнь прекрасна! Я,например,если набираю вес,который мне не нравится,то надеваю на себя красивый арабский кафтан,который скрывает мой вес и я в нём элегантно выгляжу!Всего Вам Доброго!

Taiory 14.12.2016 15:48

Judith Duderstadt, спасибо большое за поддержку) я вот тоже задумалась над супами, что раньше в обед кушала и была намного стройнее, чем сейчас)

Наталия А 14.12.2016 16:07

удачи вам

хорошего настроения

Taiory 15.12.2016 10:37

Наталия А, спасибо большое)) надеюсь, что скоро вернусь в форму)

Олеся Старожил МЗР 15.12.2016 11:11

та же фигня. но стараюсь абстрагироваться от проблем. и просто упрямо соблюдать коридор. последние пару дней (с пн) получается. Результат не заставил себя ждать...ушли 900 гр. сегодня прямо воодушевление. Настроение приподнятое. И начхать на все проблемы на работе. Жизнь одна, а работ может быть много. Это мой способ борьбы со стрессом...потому что проблемы лишь на работе.

Taiory 15.12.2016 11:27

Олеся Старожил МЗР, вы большая молодец, что так упорно соблюдаете коридор))
а я вот самой себе сейчас удивляюсь очень, ведь всегда была такой целеустремленной, а тут на тебе... как тряпка себя веду(

Надежда 15.12.2016 11:32

Как говорили мудрецы Всё проходит,пройдёт и это)) Терпения вам)))

Taiory 15.12.2016 11:44

Надежда А, скорее бы)) спасибо за добрые слова)

Олеся Старожил МЗР 15.12.2016 12:38

Taiory написал:
вы большая молодец, что так упорно соблюдаете коридор))
а я вот самой себе сейчас удивляюсь очень, ведь всегда была такой целеустремленной, а тут на тебе... как тряпка себя веду

это лишь пару дней, как в руки себя взяла. я просто к тому, что вам надо отгородиться от неприятных эмоций. найти причину стресса, устранить ее. или по-иному воспринять ситуацию. без этого не получится снова вернуться к нормальному питанию. (по себе сужу!)

Taiory 15.12.2016 12:48

Олеся Старожил МЗР, я как раз этим сейчас и занимаюсь.. знаю, что причина в работе, период очень тяжелый сам по себе.. но я пытаюсь как-то себя настроить на то, что осталось совсем чуть-чуть и я это могу вынести)

Олеся Старожил МЗР 16.12.2016 10:43