Taiory

07.11.2016 09:02

Доброго всем времени суток! Надеюсь, что меня еще не потеряли окончательно.) Октябрь оказался жутким...

Доброго всем времени суток!
Надеюсь, что меня еще не потеряли окончательно.)
Октябрь оказался жутким... Товарища напарника не было, укатали меня по полной. Успела конечно много чего сделать, но сил пришлось приложить очень много. К сожалению моему отпуск сорвался по некоторым причинам, лишком увлеклась решением проблем напарника, вместо того, чтобы свои собственные решать.
Плюсом на стресс наложились сопливость и температура. Последние две недели провела на работе с названными симптомами, потому как на больничный уйти ну никак не удалось.(
Как итог:
- дневник вести забросила;
- про перекусы напрочь забыла;
- забыла пить воду;
- из-за болезни не занималась.
И вот сегодня встав утром, я подумала: "Да какого же рожна я так над собой измываюсь?!" Было приняты решительные действия, приготовлен нормальный завтрак и собран пакет с едой на весь день. Дневник заполнила, вечером позанимаюсь с Лесли. Хватит гробить себя любимую!
P.S. Краткосрочная цель - вернуть себе утраченную за месяц форму до возвращения моей приятельницы из отпуска.) *Так хотя бы мотивация будет более осязаемой!*

Елена 07.11.2016 09:21

Taiory написал:
Краткосрочная цель - вернуть себе утраченную за месяц форму до возвращения моей приятельницы из отпуска.

Удачи вам!

Taiory 07.11.2016 09:26

Елена, спасибо)) опыт у меня уже имеется)

Алена 07.11.2016 09:53

Taiory написал:
Хватит гробить себя любимую!

Вот это правильно!) Возможно, болезненно-температурной сонливостью организм реагировал на перегрузку на работе. Желаю восстановиться поскорее и наладить нормальный режим труда, отдыха и тренировок) Правильное питание в сочетании с физической тренированностью помогают в том числе и легче преодолевать стрессы, рабочие и другие)

Taiory 07.11.2016 10:14

Елена Совёнок, полностью с Вами согласна) основная моя ошибка была в том, что я забросила занятия спортом... сразу же и сопли подцепила и мозги в расслабон отправить не могла( как итог стресс меня одолел(

Taiory 07.11.2016 12:25

Ekaterina Sinyukovich, это точно)) нечего амебность включать))

Taiory 07.11.2016 12:43

Ekaterina, да я уже чувствую, что снова заплывать начала(( и мне это совершенно не нравится....

Людмилка 07.11.2016 12:45

Taiory, молодчина Хорошо

взяла себя в руки Хорошо

мы с тобой Широкая улыбка

Татьяна 07.11.2016 12:49

Молодец, что вернулась в строй!

Taiory 07.11.2016 12:50

Людмилка, tat.romusik tat, спасибо большое) очень рада, что меня еще не списали Хихикаю

Олег 07.11.2016 20:53

Привет!

Taiory 07.11.2016 21:30

Олег,

Галина 07.11.2016 22:23

рада видеть С улыбкой

Taiory 08.11.2016 08:42

Галина, спасибо большое Подмигиваю

МАРИНА МЕЛЬНИК 08.11.2016 09:06

удачи вам.

Taiory 08.11.2016 09:14

МАРИНА МЕЛЬНИК, спасибо)

Reggi 08.11.2016 14:39

Taiory написал:
Надеюсь, что меня еще не потеряли окончательно.)

я соскучилась Поцелуй

Taiory написал:
- дневник вести забросила;
- про перекусы напрочь забыла;
- забыла пить воду;
- из-за болезни не занималась.

ай-яй-яй))) исправляешься?))

Taiory 10.11.2016 08:44

Регина, ой, ты моя хорошая Смущаюсь

исправляюсь-исправляюсь))) стараюсь, так сказать, изо всех сил))

Reggi 10.11.2016 08:51

Taiory написал:
исправляюсь-исправляюсь))) стараюсь, так сказать, изо всех сил))

я так рада. я так рада))))) Ах!

Taiory 10.11.2016 08:54

Регина, ыыыыыыть)) жалко как-то стало результаты свои терять)

Reggi 10.11.2016 08:55

Taiory написал:
жалко как-то стало результаты свои терять)

сохранила хоть, что было-то?))))
с водой сейчас проблема у меня, я мерзну и хочу горячего кофе, уж точно не воду)))

Taiory 10.11.2016 08:58

Регина, 71,5-72 кг сейчас на весах... а было 70,3((( так что набрала понятное дело, но сдаваться не намерена))) *еще КД сейчас, так что водынка форевер*