Taiory

14.10.2016 09:15

Доброго всем времени суток! Прошли первые полторы недели после того, как мой напарник ушел в отпуск....

Доброго всем времени суток!
Прошли первые полторы недели после того, как мой напарник ушел в отпуск. Сказать, что я выжата, как лимон, пожалуй, ничего не сказать.
Утром я не могу встать пораньше, чтобы сделать тренировку с Джилл. Вечером прихожу домой и просто валюсь на диван от усталости и совершенно забросила тренировки с Лесли. Дневник тоже веду постольку поскольку, хотя и стараюсь придерживаться намеченного курса. К сожалению из-за двойной нагрузки начала снова пропускать приемы пищи. Утренний перекус очень часто пропускается, что тоже ничего хорошего за собой не влечет.
Требую хорошего пинка мне, чтобы перестала наконец на себя забивать и все силы посвящать только работе!!! Дас ни есть гуд!!

Татьяна 14.10.2016 09:18

Да уж)) Похоже волшебный пендель и правда необходим!!

Taiory 14.10.2016 09:20

Татьяна Смоленская, очень-очень) правда))

ирина владимировна 14.10.2016 09:41

Бить не будем Широкая улыбка

,а волшебный пендель - пожалуйста !

Taiory 14.10.2016 09:51

ирина владимировна, спасибо!!!

Елена 14.10.2016 09:51

Может без всяких пенделей обойдётесь, ведь вы действительно не можете себя "насиловать" - на работе работать за двоих, да ещё дома тренироваться. Просто пока старайтесь питаться как прежде, а тренировки потом будут, когда напарник выйдет на работу.

Ульянка 14.10.2016 09:56

И у меня сейчас такая же ситуация, работаю вторую неделю по 11 часов 6 дней в неделю. Дома ничего не успеваю сделать, но чтобы с вечера не подготовить рацион на завтра такого не было, лучше снова 5 часов буду спать. Тренировки... не до них пока, но приседания делаю на работе, ухожу в укромный уголок) В общем, сил нам, ещё немножко!

Алла Дин 14.10.2016 10:00

Согласна с Елена, нет смысла "убивать" себя... как бы что кто не говорил, а без работы никуда... Дождитесь напарника и снова к нам)))

Taiory 14.10.2016 10:10

Елена, мне кажется, что я себя оправдываю больше тем, что на работе за двоих работаю(( хочется выглядеть хорошо, а я все работе отдаю(

Даша 14.10.2016 10:10

Елена, полностью согласна с вашей рекомендацией. Не стоит загонять себя и работой, и тренировками. То, что человек уже "просто валится от усталости" - ничего хорошего. Процесс похудения должен быть комфортным и физически, и психологически. Тогда не будет угрозы срывов и т.п.
А вот дневник вести желательно регулярно.
И всё будет ОК!

Taiory 14.10.2016 10:12

Ульянка *, я работаю по 8 часов, но настолько интенсивно, насколько это возможно: умственный труд + физические напряги присутствуют... хочется после всего этого уйти в отпуск хотя бы на пару недель и посвятить их только себе любимой, но в конце года это кажется нереальным(

Нина 14.10.2016 10:12

Taiory 14.10.2016 10:16

Даша, насчет дневника Вы очень правы) буду заниматься тогда только питанием пока... в таком режиме жить еще 2 недели минимум(

Taiory 14.10.2016 10:18

Алла Дин, напарник то немного отрешенный товарищ... тяжело с ним в конце года совладать( надеюсь, что по его возвращению я смогу вернуть время для себя)

Reggi 14.10.2016 10:22

Taiory написал:
Требую хорошего пинка мне, чтобы перестала наконец на себя забивать и все силы посвящать только работе!!!

Смайла с пинком нету, поэтому просто возьми и начни заниматься собой!!!
даже на работе и после работы!

Taiory 14.10.2016 10:24

Регина,

ты моя хорошая))

Фотина 14.10.2016 10:26

думаю, что надо немного график пересмотреть и стараться больше отдыхать, тренировки потом нагоните, главное питание, чтобы к коридоре было. Держитесь, аврал минует

Reggi 14.10.2016 10:31

Taiory написал:
ты моя хорошая))

уххху))

Даша 14.10.2016 10:39

Taiory, берегите себя!

Taiory 14.10.2016 10:45

Даша, спасибо)) постараюсь)

Taiory 14.10.2016 10:47

Фотина, да я вот уже ремень еще на одну дырочку туже затягиваю, потому что штаны иначе сваливаются... но хочется не просто худое тело, а красиво) график потому такой и есть, чтобы спать побольше и мозгу давать отдых, а в него тренировки никак не вписываются(

Taiory 14.10.2016 10:48

Регина,