Дневник питания и тренировок за 05.04.2016

Вот считаю, что таким рационом стоит поделиться.)
Вчера вечером села считать калории на сегодня и думать, что бы такого скушать.) В итоге и калорийность хорошую насчитала, и БЖУ около дела, да и еды навалом.)
Что самое приятное, что и от вкусняшек не отказываюсь нисколечки.) И бананы, и сладкое, и даже пельмени домашние. Конечно калорийность пельменей посчитана по каталогу, но рецепт мама, к сожалению, не записала. 
Чувствую себя намного лучше, по крайней мере работать болезнь не мешает. Но заниматься пока не рискую, чтобы не ухудшать состояние. Лучше поправлюсь, как следует и в бой.
А еще, по совету врача, принимаю витамины. Но не знаю, как их сюда внести, чтобы учитывались в минералах.(
В пятницу сделаю замеры.) Жду, не дождусь.)
Всем удачи.)