Дневник питания и тренировок за 31.03.2016

Хочу поделиться с вами своими приятностями.)
Сегодня закончила первый этап 30-дневки с Джиллиан. Как-то очень быстро первый этап пролетел, даже не успела заметить.) Чувствую себя прекрасно, никаких болей в мышцах уже не осталось, как было в первые дни.) Знаю, что с началом второго этапа начнут болеть совершенно другие мышцы и это прекрасно.)
Очень нравится то, что теперь есть определенный режим дня, который помогает скорректировать свое время так, чтобы успеть как можно больше. Кушать в течении дня я практически не хочу, за исключением ужина. Просто, как правило, не получается поужинать вовремя из-за работы, с которой сначала надо добраться, а потом еще и приготовить этот самый ужин. 
С водой тоже проблем никаких нет.) Всю жизнь была водохлебом, а тут и напрягаться особо не надо, просто пить по стакану воды перед каждым приемом пищи.) Красота! И отеков нет тоже.) Хотя раньше по утрам выглядела я не очень, да и колец снять не могла.
Хотя есть и не очень приятные моменты типа таких, когда окружающие смотрят на тебя со снисхождением, мол тратишь только свое время зря и страдаешь ерундой, считая каждую калорию. Переубедить таких людей очень сложно, да и только лишний негатив принесет, поэтому надеюсь на то, что полученные мной результаты будут говорить сами за себя.)
А еще не дождусь никак, когда можно будет открыть велосезон... У нас еще достаточно холодно для этого, да и дороги по утрам еще скользкие, поэтому пока катаюсь на работу с мужем на машине.)
И конечно же хотелось бы добавить, что на этом сайте мне нравится очень сильно тот факт, что здесь все как-то позитивно и по-нормальному. Нет каких-то сумасшедших калорийностей рациона по 700 ккал в день и стремлений к анорексичной худобе.)
Думаю, что я подготовлю отчет по итогам месяца занятий с Джиллиан и ведения дневника питания здесь.) Очень надеюсь на положительные результаты.)