Инна Гринько

01.04.2016 10:58

Как важно удержаться

Моя тема дня сегодня. Осталось всего 4 кг сбросить и будет 2ая степень ожирения, а не 4ая, как сказал однажды доктор. И именно после этой фразы я начала худеть, она стала поворотной точкой. Сейчас вспоминаю и снова страшно-неуютно в себе становится.

ольга 01.04.2016 11:19

Удачи! И путь через некоторое время вам диагноз ожирение вообще не будут ставить

Инна Гринько 01.04.2016 11:23

ольга рыбакова, Спасибо, Ольга!)

Евгения Мурадян 01.04.2016 11:37

Удачи !!!

Наталья Natalya 01.04.2016 11:39

Инна Гринько написал:
Сейчас вспоминаю и снова страшно-неуютно в себе становится.

Все будет хорошо, главное начать, я так понимаю полпути пройдено? Удачи в дальнейшем!

Наталья Сметанкина 01.04.2016 11:44

Вместе мы справимся, мы можем почти все.

01.04.2016 11:49

Держитесь и идите до конца!

Натали 01.04.2016 11:57

Если вы захотите и приложите усилия, у вас все получится!!! Всё зависит от нас самих!!! Подмигиваю

Инна Гринько 01.04.2016 12:01

Лариса Иванова, Евгения Мурадян, Наталья, Наталья Сметанкина, Abara Kadabara, Натали, Спасибо девочки! Как говорит моя мама: - "Ты курить бросила, а значит и похудеть сумеешь" Подмигиваю

01.04.2016 12:13

Инна Гринько, из личного опыта: курить бросить легче, чем похудеть, похудеть легче, чем удержать сброшенный вес.

Оксана Мельникова 01.04.2016 12:35

о да, курить бросить легче чем похудеть, согласна

Инна Гринько 01.04.2016 12:50

Abara Kadabara, Оксана Мельникова, Обрадовали))) Значит в правильной очередности иду к собственным вершинам, как тот Магомед)

01.04.2016 12:51

Старые фото остались? Если нет - сделайте, хотя бы сейчас.

А то у меня буквально считанные случайные кадры (например, снятые детьми). Теперь жалею, что сравнить почти не с чем.

Инна Гринько 01.04.2016 12:57

med-ved, В свои...страшно сказать, даже выдохнула, 134 кг даже думать о фото не хотела. Где-то было фото в 120 кг. Ну и 108 есть, кстати, оно на аватарке. а сейчас...надо срочно фотаться, а то мне мой мужчина подарил три платья - пошив в ателье. стоимость огромная, и получается что я их уже и носить не буду. Хоть сфотографируюсь). Спасибо что напомнили.

Инна Гринько 01.04.2016 12:58

серафима сургутова, Вот, вот- вот, и я его хочу - пред-ожирение, а потом дальше, если решусь.)
Поздравляю вас!

01.04.2016 13:04

Инна Гринько написал:
В свои...страшно сказать, даже выдохнула, 134 кг даже думать о фото не хотела.

знакомо. Потому и говорю.

Нина 01.04.2016 13:04

Замечательно)

Инна Гринько 01.04.2016 13:07

med-ved, Я вот думаю, если бы тогда увидела сама себя на фото то это была бы полная анти мотивация. Хорошо что не видела.

Инна Гринько 01.04.2016 13:07

Нина Ефремова, Спасибо)

Инна Гринько 01.04.2016 13:08

Саша Иванова, Да что ж прекрасного? Огромный вес)

01.04.2016 13:08

Инна Гринько написал:
Как важно удержаться

Не ставьте таких дурацких целей. Хотя бы потому, что колебания - это нормально. Ставьте цели типа "сделать образ жизни чуть более здоровым, при этом никак не напрягаясь". Или "перестать праздники и счастье соединять с едой". И сами по себе станете возвращаться к нормальному весу.

Елена Попова 01.04.2016 13:11

да, как здорово, поздравляю, мне до Вас еще много трудиться

Инна Гринько 01.04.2016 13:14

med-ved, Я в декабре операцию на ногах сделала - вены убрала, собственно поэтому снова начала худеть. Доктор сказал убрать хотя-бы 15 кг что-бы вены не вернулись. А так бы и не худела, наверное. Только если бы решила забеременеть снова. Потому для меня важно и удержать и худеть дальше.

Инна Гринько 01.04.2016 13:15

Елена Попова, Давайте трудиться вместе)

Маргарита Украинцева 01.04.2016 13:31

Abara Kadabara написал:
из личного опыта: курить бросить легче, чем похудеть, похудеть легче, чем удержать сброшенный вес.

это у кого как... Похудеть смогла, удерживала долго... а вот курить бросить не смогла...

Инна Гринько написал:
Потому для меня важно и удержать и худеть дальше.

Есть мечта - ВПЕРЕД К МЕЧТЕ!!! Не останавливайтесь и все у Вас, Инна, получится! Не так страшен черт, как его малюют.

Инна Гринько 01.04.2016 13:45

Маргарита Украинцева, Ох и черта я на себе сама намалевала))) спасибо, Маргарита.)

Ольга 01.04.2016 13:57

вы молодец, удачи и терпения.

Ann 01.04.2016 13:57

Сколько веса сброшено? Я понимаю как сложно было. Этацифра будет отличным мотиватором для других и для меня тоже) В любом случае вы умница с 4 стадии ожирения до 2 отличный результат..

Инна Гринько 01.04.2016 14:07

Ольга, Спасибо!)

Инна Гринько 01.04.2016 14:08

Ann T, На сегодняшний день 34 уже нет. Сбросила, скинула, послала, ушли)

Инна Гринько 01.04.2016 14:29

Ann T, из них с МЗР -5 кг))

Татьяна дочь Павла 01.04.2016 14:44

Инна Гринько, Мы с вами "сестры" по проблеме.Тоже осталось до цели скинуть 3 кг.Скинула уже 35 кг.Держимся!Не сдаемся!

Ann 01.04.2016 14:50

Инна Гринько, супер) Браво!

Надежда Горитовская 01.04.2016 15:10

Поздравляю Вас с хорошим достижением, успехов и в дальнейшем.

Екатерина У 01.04.2016 15:25

Татьяна дочь Павла, Тоже сбросила 31 кг, но осталось еще 6.Не сдадимся!

Инна Гринько 01.04.2016 17:12

Татьяна дочь Павла, Екатерина У, Хорошая тройка образовалась) Давайте "сделаем" эти оставшиеся килограммы!
Всем спасибо)

Инна Гринько 01.04.2016 17:12

Надежда Горитовская, Спасибо на добром слове, очень приятно)

Екатерина Лесникова 01.04.2016 18:03

Удачи и успехов Вам на этом сложном, но таком необходимом пути! Возвращайте свою красоту и здоровье! Дарю цветочек

надежда 01.04.2016 18:18

Удачи и терпения!это действительно здорово!Вы молодец!

Мы белые и пушистые 01.04.2016 18:28

Инна Гринько написал:
и будет 2ая степень ожирения

и будет 1-я, а потом просто избыточная масса тела (еще называется - предожирение, но мне больше нра - избыточная),а потом - вау! "ваш вес в пределах нормы", главное не останавливаться.

Инна Гринько 01.04.2016 20:29

Алиса в стране Чудес, Как только до второй доберусь то так дальше и буду планировать)

Инна Гринько 01.04.2016 20:29

надежда алексеева, Спасибо, буду стараться)