База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сыр сендвич
творог(лидл)
яблочный коктейль
яблочный коктейль
венигрет
обжаренные овощи(заморож)
отбивная свиная в яйце
льняной коктейль
хлопья гречневые запаренные
йогурт виталиния
мультивитамины
салат с кур.грудкой
борщ мой
орех грецкий***
шоколад черный 72%какао
печень курин.тушеная с овощами
фруктово-овощной коктейль
клубничный коктейль*
овсяный порошок со вкусом клубники для коктейля
миндальное молоко
сметана*
слоеное печенье
геркулесовая каша
шпинат с яйцом
денсияСа
данет(шоколад)
гамбургер домашний
фарш говядина и свинина
гречка на кефире
хлопья гречневые
салат с капустой
молоко с омега3
рекесон
окрошка*
омлет с кабачками
томатный соус с мясом
ленивая овсянка
треска запеченая с овощами
йогурт натуральный
салат из белой фасоли
торт из сыра филадельфия
омлет
свекольный коктейль
хлопья геркулес*
окорочка жар.*
окорочок запеченый
окорочок*
овсянка на воде
говядина1 кат.
морковь с яблоком
йогурт*
коктейль
чай с медом
бисквит
котлеты
скумбрия в томате
капуста красная маринованная
суфле творожное
геркулес с бананом
оладьи из кабачков
суп рисовый
салат из помидоров
рис.-пшенич.хлопья с молоком
рис.-пшеничн.хлопья с красными ягодами
хек жарен.
паска
гречка с молоком
куриная грудка жар.
салат со свеклой
отруби овсяные
орех макадамия обжаренный
печень свиная с луком
гречка рассыпчатая*
свекольник мой
хлопья геркулес каша
печенье мария
омлет с зеленой спаржей
гречневые хлопья с молоком
омлет с сыром
сардина в оливковом масле
салатсо сметаной
огурцы помидоры
огурец и редис
суп с рисом
салат с крабовыми палочками
отруби заваренные на воде
рис с овощами
имбирное печенье
омлет с луком
салат из редиски
суп овощной вегетарианский*
салат--
подлива к фрикаделям
каша из хлопьев
салат с тунцом
флан с творогом
салат с кукурузой
салат тропический
салат"
сырок глазированый
омлет с тунцом
салатик
овощи тушеные
овсяная каша
суп из чечевицы с курой
новый салат
канонигос
каконигос
конфеты марс
салат(сельдерей,петрушка...)
вишня консервир.*
мороженое**
творог**
сыр выдержанный
орех грецкий
отруби овсяные
салат мой
салат со сметаной
салат со сметаной
паштет из свиной печени(консерва)
грецкий орех
какао*
рисово-овсяные лепешки(сухой продукт)
петрушка*
салат с бротами
броты(ростки разной зелени).
паэлья с курицей
рис белый*
хлопья овсяные*
соус соевый*
смузи*
мидии в эскавече*
семечки жар.готовые
курага*
печенье молочное
гамбургер магазин.
ветчина индюшиная
хамон(свинина сыровяленая)
тофу*
зеленая фасоль с хамоном
лосось копченый(Норвегия)
зеленый салат
фидеуа
салат с майонезом
хлеб рустико
рекесон(творог)
мус из сыра и грец орехов
паннакота
фрикадели
салат из помидоров и лука
салат с тунцом
йогурт%киви
суп пюре из кабачков
салат*
салат2
лонганиса
сала овощной1
диетпродукт из пшеницы и риса с голубикой
смузи с овсянкой и бананом
вермишель(фидеос)
хамон экстра вареный
хамон вареный
капуста тушеная
напиток из овса
сырок плавленый с Са
хлопья интеграль
рис интеграль
сыр бургос 0%
хлеб интеграль
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
123
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14