Всем доброе утро! Хороших выходных, тем кто отдыхает !

Ну что ж , есть результат, небольшой правда, но все же) минус 1 кг
за два дня тренировок . Правда , после 16-ти часов ничего не ела,
тренировка в 19 -00, после нее обезжиренный творог 170 гр.и
вода.Первый честно заработанный килограмм!!
