елена
14.05.2016 07:19
Всем доброе утро! Хороших выходных, тем кто отдыхает ! :) Ну что ж , есть результат, небольшой правд...
Всем доброе утро! Хороших выходных, тем кто отдыхает !
Ну что ж , есть результат, небольшой правда, но все же) минус 1 кг за два дня тренировок . Правда , после 16-ти часов ничего не ела, тренировка в 19 -00, после нее обезжиренный творог 170 гр.и вода.Первый честно заработанный килограмм!!
Ну что ж , есть результат, небольшой правда, но все же) минус 1 кг за два дня тренировок . Правда , после 16-ти часов ничего не ела, тренировка в 19 -00, после нее обезжиренный творог 170 гр.и вода.Первый честно заработанный килограмм!!
4
1
Оля N
14.05.2016 07:28
лиха беда начала!
Новые рецепты
Улитка-торт с персиками
106.8
8.8
1.9
13.3
0
Авокадо тосты
154.3
12.2
6.7
10
6
Индейка с брокколи под соевым соусом с шампиньонами
87.5
13.4
2.6
2.6
5
Лучшие рационы
2025-07-02
Калорийность: 1391 кКал
2025-07-03
Калорийность: 1502 кКал
2025-07-06
Калорийность: 1383 кКал
Интересные блоги
