Доброе утро всем !! Ем вроде немного, но вес гуляет туда-сюда, но не уходит...придется идти в спортз...

Доброе утро всем !! Ем вроде немного, но вес гуляет туда-сюда, но не уходит...придется идти в спортзал. Для меня это подвиг! :o

Елена 11.05.2016 07:16

Удачных тренировок Тренируюсь

Надежда Фоменко 11.05.2016 07:31

Главное выбрать занятие по душе и тогда это не будет так сложно и в спорт зал будете с удовольствием бежать.попробуйте какие нибудь танцевальные направления типо зумбы или боди балета.Энергии тратится море+позитивное настроение обеспечено

Оля Л 11.05.2016 07:39

Согласна с предыдущим постом. Главное, занятия по душе. Я украла несколько упражнений у Джуллиан и под музычку. Просто супер.

елена 11.05.2016 08:05

спасибо)

Галина Номаконова 11.05.2016 08:10

Да- это самое правильное. Без добавления физ.нагрузки результат ждать напрасно.Просто начинайте с чего нибудь легкого и втянитесь, когда увидите первые результаты. А они обязательно появиться Удачи!

Ollllchik 11.05.2016 08:42

Если страшно идти в спортзал, можно подобрать тренировку для домашних занятий. Я именно так занимаюсь уже год. Жутко не люблю спортзалы да и времени на них не хватает