елена
11.04.2016 13:57

всем привет) съела консервы `сардина натур с добавлением масла`, стала смотреть список продуктов по ...

всем привет) съела консервы "сардина натур с добавлением масла", стала смотреть список продуктов  по сардине (консервы) , очень большие расхождения и по ккал и по нутриентам..как быть??..на банке только ккал указаны и БЖУ, нутриенты вообще у всех продуктов разные. Может просто нутриенты просто сырой рыбы указать ?? 

Возьмите из базы,а количество подкорректируйте,
елена 11.04.2016 16:02
Saltant, мне йод нужен, поэтому рыбу стараюсь есть...приходится следить
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы