елена
09.04.2016 08:08

Доброе утро всем! вот интересно, почему меня так ..колбасит)) другого слова не могу подобрать,прости...

Доброе утро всем! вот интересно, почему меня так ..колбасит)) другого слова не могу подобрать,простите)То я не могу добрать калории и нутриенты к вечеру, сижу и ищу продукты, чтобы набрать хотя бы норму, а то вдруг с утра до обеда съедаю больше половины нормы?? Вот и вчера с этими блинами казус получился, сегодня плюс 0,5 кг на весах. Не могу пока проследить эти всплески аппетита. 

 1 
 3
MILADA MILADA 09.04.2016 08:10
Воспользуйтесь планировщиком питания.  Так легче держаться в норме.
елена 09.04.2016 08:11
MILADA MILADA, то есть планировать на каждый день заранее ??
MILADA MILADA 09.04.2016 08:15
Да.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги