Владимир
29.04.2018 17:01

№14 Все продолжается, НЕ БРОСИЛ! 14-я неделя или 3...

№14
Все продолжается, НЕ БРОСИЛ!
14-я неделя или 3 месяца и 2 недели!!!

- Неделя прошла по намеченному плану и графику! Но тушка сопротивляется , отвес маленький за неделю , но зато объемы уменьшаются и это обстоятельство меня радует больше!

На момент старта 21.01.18 года вес: 138,6 кг.
Идеальный вес 83,2 кг., при росте 186 см.
Цель: 90 кг., и в спорт зал, обрастать мышцой!
На 29.04.18 года: 122,2 кг
- За 14 недель: (минус) 16,4 кг.
- За неделю: (минус) 500 грамм. 
- До достижения цели, еще 32,2 кг сбросить!

 3 
 5
не расстраивайтесь....на следующей неделе может быть минус 4кг
главное что вес не набирается,а то что медленно,так это ещё лучше,говорят не вернется потом,если конечно не обжираться
Cat 29.04.2018 17:36
Я тут где-то с января периодически в ленте пишу, всегда ваши отчётные посты на глаза попадаются Вы молодец, так держать планку
Владимир 29.04.2018 19:35
Nataly, Спасибо!
Владимир 29.04.2018 19:39
Татьяна, 4 минус этого не будет , из меня уже давно вода ушла, а четыре кг жира за неделю - это что делать надо
Спасибо Вам за поддержку! 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты