С праздником Великой Пасхи! От всей души поздравля...

Страна дождей

08-11-2025

Дневник питания за 07.11.2025

Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...

12 108

Ирина1105

13-11-2025

Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...

7 55

Yanito

13-11-2025

Дневник питания за 13.11.2025

Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...

16 41

Ирина Макс

15-11-2025

Дневник тренировок за 15.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...

7 49

Паэлья с креветками

Автор Еленка

101.7

7.7

2.6

11.4

13

7 17

Завтрак в лаваше с форелью

Автор Марина

130.8

9.3

7.5

6.3

14

4 0

Грудка индейки с шампиньонами

Автор Мила Равно

128.4

15.4

6.3

1.5

11

8 6

Ирина

2025-11-10

Калорийность: 1336 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алла

2025-11-11

Калорийность: 1430 кКал

Витамины и минералы: 96%

Катерина

2025-11-05

Калорийность: 1338 кКал

Витамины и минералы: 90%