Дневник питания и тренировок за 06.04.2016

736 кк за весь день? ради чего? Вес 51 кг. Анарексия?

Что-то совсем скромненько. А с какой целью или по какой причине такая "экономия"?

может,девушка небольшого роста?

Татьяна Стройная, ради чего стараться? пусть питается человек и на 200 и на 400.... Ну пришел человек на сайт, может прочитал, а скорее всего НЕ прочитал мануал положил на него болт, решил, что умнее - пусть так и будет...

Ксения Ляховская, так 51 кг. А если она кони двинет, кто виноват будет?

Очень мало калорий! :o

Татьяна Стройная, мы сами куем свое счастье.. Так что что-то доказывать... смысла нет. Метать бисер...

Ксения Ляховская, девушка решила продержаться только 4 дня. А дальше что? Мы ее больше не прочитаем, что ли  :o

Татьяна Стройная, ой , Татьяна, Татьяна)))) Вот я вообще не понимаю как можно питаться на 500 ккал в день когда у меня только завтрак иногда 400... Это я кони двину если буду есть на 500 в день...((( У меня знакомая была в институте- все баловалась тем, что питалась как улитка- одними салатно-капустными листьями. Ну в итоге- в больничку загремела...
Но раз в неделю тут  на сайте стабильно появляется некто. Миссионер-просвятитель ...блин...( 

Ксения Ляховская, значит, раз в неделю надо срочно спасать миссионера!

Татьяна Стройная, как -то за два с лишним месяца забава утратила новизну.... для меня

А что мы экономим? А, главное, на чём и зачем?

Ксения Ляховская, вот здесь согласна. Если честно, очень хочется сбросить уже этот лишний вес и уйти с сайта в свободное плавание. А то висну здесь день и ночь. Никакой личной жизни!

Татьяна Стройная, мне пока не судьба... Чего-то накрыло меня настроение дурное. Открыла розовое вино и достала сыр... В общем снова топчусь на месте

Ксения Ляховская, так и мне пока не судьба.   Вот и спасаю всяких дурочек. :ты

Татьяна Стройная, Е*тыть... где наша подельница? Свинина, свет, Петровна Наше трио пора заносить в комиксы) Про супергероев

Второй год слежу за Живой лентой, но отождествление голодания и Миссии встречаю впервые  :o

Ксения Ляховская, днем отметилась и слиняла. 

Ольга А. написал:
отождествление голодания и Миссии

не обращайте внимание, это мы о своем, спайдерменском.

У меня просто стипендия кончаеться. Денег нет. А вы все здесь заладили, что я это специально. В блоге моем это написано. Вот и питаюсь тем, что отыщу((( Такое у меня бывает. Не часто, но бывает. Такая у меня жизнь студентская. А работать идти тоже некогда. То учусь, то курсач пишу. Вот так и живем) 

anserino, если адресок кинете, я вам огурцов пришлю. Маринованных.

Еще мама бывает что то пришлет. Но она у меня не воспринимает никакого правильного питания и ее уже не изменишь. 

anserino написал:
В блоге моем это написано.

В блоге про любимого упоминается. Тоже голодный студент?

Татьяна Стройная, да)) Он у меня мамины пирожки ликвидирует) 

anserino, гнать его. Паразит на теле общества, да еще калории отбирает. Отправьте его в переход деньги зарабатывать и не пускайте без еды в общагу.

Татьяна Стройная, чего? :o

anserino, это я к тому, что мужчина должен кормить свою девушку, а не таскать у нее мамины пирожки.

Татьяна Стройная, почему это он должен меня кормить? Он находиться в таких же условиях, что и я) Это какой-то сексизм уже.

Татьяна Стройная, и при этом он спасает меня от переедания углеводов (у него норма намного выше, ведь я по сравнению с ним просто кнопка)

Почитала и вспомнились мои голодные студенческие годы. Бывало, что тоже по несколько дней ничего не ели. Давно это было... но одно помню точно... Мальчики к девочкам в гости без гостинцев не приходили. Не деликатесы, конечно. Но прийти к девочкам в гости без хотя бы батона хлеба к чаю считалось правилом плохого тона)))

Галин@, у нас финансы и продукты общие. Так что это к нему уже не относиться)

Галин@, а мне вспомнилось, как мальчишки в общаге,не дотянув до стипендии, варили суп. В одной комнате картошку возьмут, в другой-морковку, в третьей-вермишель и наелись. А ещё было с общей кухни кастрюли с супом пропадали (кастрюлю потом возвращали помытую). Эх весёлое было время.

ООО, так у вас еще и пир!!! Апельсин, грецкий орех!!! Думаю, что это остатки роскоши? Прорветесь! Я помню, мой совсем зеленый сыночек женившись, и народив доченьку, и учась в военном институте, был отправлен в самостоятельную жизнь, отдельно от мамы и папы. Мы считали, раз уж принял такое решений, будь добр, расти как мужчина и отец семейства. Но понимая, что им, нашим родным и таким зеленым, без нас не обойтись, сняли квартиру рядом с институтом(чтобы не тратить денег и время на езду). Конечно платили за нее. Рядом с ними был погреб с картошкой, морковкой, капустой и соленостями. Небольшие финансовые вливания от нас, но строго лимитированные. И наша скорая помощь, если вдруг надо было остаться с маленькой. Но тоже, лимитированная, так как бабушкой я стала очень рано, и очень много работала. И вот один раз, когда понадобилась такая срочная помощь, прибежал мой сын, купил какие то дешевые котлеты из бросовой рыбки, строго на 2-их, себя и жену. Увидев меня, мам заточишь? Пишу, а у самой слезы на глазах. И еще помню: готовит его жена борщ (я старалась побыть с малышкой, помочь по хозяйству, когда приезжала к ним) и приговаривает: мой муж любит борщ. Смотрю, от капусты осталась кочерыжка, режет ее! Ой, морковки хвостик, свеклы добавлю! А я так счастлива была, эта девочка так любит моего сына, что готова разделить с ним этот так называемый борщ! Так я о чем? Мой сын уже подполковник, и учится в Москве, и у меня 3-е внуков. Той малышке уже 14,5 лет. И не едят они пустые щи! И у вас будет тот рацион, который вы пожелаете. Большинство из нас проходили свои тернии! И вы прорветесь к звездам!

здесь на сайте есть рацион всего на 3-4 тыс руб в мес на 1800 ккал и 100% рейтинг поищите, Иван Царевич, насколько помню публиковал, может будет полезно, а то у Вас вообще кошмар на 700 ккал жить нельзя, тем более если Вы учитесь, мозг питать надо

мария мария, спасибо за подсказку. Поищу. 

anserino, тут посмотрите вроде оно

Тина Калибернова, большое спасибо Вам за поддержку. А то здесь вечно как набросятся. "С таким подходом у вас ничего не получиться", "Гоните вашего мужика на улицу, пусть домой без денег не приходит" или что там еще. Начитаюсь, не хочется ни писать ничего, ни вести этот дневник. Но понимаю, что нужно. Виден результат и не хочется останавливаться . Ради таблиц нутриентов постоянно заставляю себя что то написать. Просто здесь немножко другая вековая и социальная категория собралась. Вот и вбей им в голову, что у меня просто ну не выходит по другому, ведь у меня не зарплата. Получаю я в месяц 500 грн (300 идет на оплату общежития) Чтобы вы понимали (в интернете проконвертировала), это в районе 1300 и 800 рублей в соответствии. Мама может овощей максимум прислать. Ну и пирожков, но я их почти не ем. И то раз в месяц, ведь я далеко учусь. Что уже говорить о тренировочном зале, велосипеде и т.п. И вечно это "ты оправдываешься"... 
Эх.. Но Вам спасибо. А орешки это я откопала где-то, пару штук валялось, присылали мне пол года назад. Апельсинчик - остаток роскоши))

добавьте морковь. капусту. буряк. масло подсолнечное. мин денег мах пользы.